Psziché témájú cikkek

5 módszer, amivel a kisebbrendűségi komplexussal élők manipulálják a környezetüket

Életmód
A kisebbrendűségi komplexust nem feltétlen lehet azonnal felismerni, mert az, aki önértékelési zavarokkal küzd, jellemzően olyan álarc mögé bújuk, ami épp az ellenkezőjét sugallhatja. Elmondjuk, milyen jelekre érdemes figyelned!

6 gyakori visszatérő álom és jelentésük: miért fordulnak elő újra és újra?

Életmód
Ismerős a pillanat, amikor este felülsz az ágyban a sötét szobában, miután átéltél ismét egy visszatérő álmot, és csak azon gondolkozol, hogy álmodhatod újra és újra ugyanazt? Mindannyiunkkal előfordult már, hogy alvás közben többször jöttek elő ugyanazok a képkockák, és szinte percre pontosan ugyanaz történt meg bennük. De mégis mi állhat a visszatérő álmok hátterében?

5 szó, amit soha ne üss be a Google-ba, ha jót akarsz!

Életmód
A világ leglátogatottabb weboldala, a Google a barátod, szokták mondogatni. Ironikus, mégis igaz. Naponta kétszer, ötször, százszor, ezerszer kapjuk elő a telefonunkat, ha valamit nem tudunk, ha egy sürgető megoldás nem jut eszünkbe, vagy ha már lusták vagyunk gondolkodni.

Unatkozni rossz, de nem minden esetben! Az unalom 4 meglepő előnye

Életmód
Az „unatkozom” szó a szégyentelenül fecsegő kisgyerekek frazeológiájában sokszor visszatér: felnőttként általában nem mondjuk ki hangosan, de attól még sokszor érezzük. Nézzük az előnyeit!

3 jel, ami arra utal, hogy lélekben még nem nőttél fel: téged a felnőtt vagy a gyerek éned irányít?

Önismeret
Elég csak egy kicsit figyelned a saját szavaidra, reakcióidra, és máris ráláthatsz arra, hogy a gyermeki oldalad dominál-e, vagy a felnőtt! Többen élnek felnőtt testbe zárt gyerekként, mint sejtenéd!

11 mód arra, hogy úgy olvasd az emberek testbeszédét, mint egy nyitott könyvet

Életmód
Néha még a legkisebb mozdulatok is rendkívül árulkodóak lehetnek arra vonatkozóan, hogy mit gondolunk, hogyan érezzük magunkat az adott pillanatban. Sugallhatunk magabiztosságot, bizonytalanságot, de akár azt is, hogy zavarban vagyunk, esetleg hazudunk. Hogy te is mestere legyél az emberi testbeszédnek, mutatunk pár tipikus jelzést, ami sokat elárul beszélgetőpartneredről!

Nehezen mondasz nemet és mindenkivel jó fej akarsz lenni? Akkor lehet, hogy te is ebben a szindrómában szenvedsz!

Önismeret
Azt mondják, mindig légy kedves másokkal, de mi történik akkor, ha a túlzott kedvesség miatt elfojtod az igazi érzelmeidet, és nehezedre esik úgy viselkedni az emberekkel, ahogy valóban szeretnél? Akkor bizony könnyen előfordulhat, hogy neked is jókislány-szindrómád van.

A lelki kimerültség 4 gyakori jele: ezek utalnak arra, hogy mentálisan kiégtél

Életmód
Kimerülni nemcsak fizikailag és mentálisan lehet, hanem lelkileg is. Ha rosszul alszol, és szinte semminek nem tudsz örülni, az komoly figyelmeztető jel lehet arra, hogy valami nincs rendben.

Az ünnepek után túl üres a január? 3 tipp, hogy színesebbé tedd az év legfakóbb hónapját

Életmód
A decemberi ünnepi időszak után a január kifejezetten sivárnak tűnik, és sokaknál ilyenkor köszönt be a téli depresszió is. Elmondjuk, mit tehetsz azért, hogy jobban teljen az év első hónapja!

7 bizarr szépségtrükk, amit évszázadokkal ezelőtt használtak a nők: ajakír helyett a fülzsír is megfelelt

Szépség
Anyatejes arclemosó, medvezsíros hajpakolás és fülzsír a szájra – a nők régen sem bízták a véletlenre, és mindent megtettek azért, hogy vonzónak lássák őket. Nemcsak bizarr, de sokszor veszélyes is volt az, amit szépségápolás címén tettek.

Milyen a társfüggőség csapdájában élni? 2 letaglózó történet és a probléma jelei

Szerelem
Lina és Gábor. Más-más élethelyzetben vannak, egy közös viszont van bennük: mindketten képtelenek arra, hogy egyedül éljenek, és hajlamosak alárendelni magukat a társuknak. Az ő történeteik következnek.

Rugalmasság vagy önmagad háttérbe szorítása a kapcsolatban? Ebből tudhatod, ha túlzásba estél

Szerelem
Ha érzelmileg instabil családban nőttél fel, nagyobb az esélyed a túlzott rugalmasságra, azaz a saját igényeid semmibe vételére. Erről ismerheted fel, ha te is érintett vagy. A gyerekkori mintáinkat felnőttként is visszük tovább, egészen addig, amíg tudatosan meg nem szakítjuk a belénk kódolt hiedelmeket. Az ÉvaMagazin.hu írása.

Ezekkel az egyszerű módszerekkel legyőzheted az őszi depressziót: 5+1 gyógynövényt is mutatunk, ami segít

Életmód
Állandóan feszült vagy, a hangulatod pedig sokszor olyan, mintha egy hullámvasúton ülnél és többször vagy lent, mint fent? Akkor mutatunk pár természetes módszert, köztük gyógynövényeket és ételeket, amelyek segítenek elűzni az őszi depressziót és csökkentik a szorongást!

Erre vigyázz, ha dicsérsz másokat, mert könnyen visszafelé sülhet el!

Életmód
Mi baj lehetne egy ártatlan bókból? Nagyon is sok, ha nem ismered annak a személynek a körülményeit, akit éppen dicsérsz! Elmondjuk, hogyan dicsérhetsz jól! Az ÉvaMagazin.hu írása.

Nem könnyű, de nem is lehetetlen! 6 egészséges módszer arra, hogy haragodat valami jóra fordítsd

Önismeret
A bennünk morgolódó érzéseket itt az ideje, hogy pozitív irányba fordítsuk.

Egyre több híresség fogy le drasztikusan a cukorbetegeknek szánt injekcióval: Kim és Khloé Kardashiant is ezzel gyanúsítják

Sztárok
Az Atkins, a paleo és a keto után új fogalom került be a fogyókúrás szótárba: az Ozempic. Ez a kifejezés azonban nem egy étrendet, hanem egy cukorbetegeknek szánt injekciós gyógyszert takar, és ha nem az előírtaknak megfelelően alkalmazzák, számos súlyos mellékhatása lehet. Ennek ellenére rengeteg sztár fogy tűszúrással: ki beismeri, ki titkolja.

10 kérdés, amivel akaratlanul is megbánthatod mások érzéseit: ezeket ne tedd fel soha!

Önismeret
Előfordulhat, hogy nem vesszük észre, hogy amit kérdezünk, az nincs rendben, mert azt gondoljuk, hogy ezek semleges kérdések. Lehet, hogy csak gyors beszédtémát akarunk találni ismerőseinkkel, és ennek folytán akaratlanul is tapintatlanok lehetünk. Vannak olyan gyakori és hétköznapinak titulált kérdések, amik alaposabban átgondolva nem is olyan ártatlanok.

Nárcisztikus vagy pszichopata? Mi a különbség a kettő között?

Önismeret
Honnan lehet tudni, hogy valaki pszichopata vagy nárcisztikus? Habár a két személyiségzavar között van átjárás, mégis vannak olyan lényegi különbségek, amik alapján eldöntheted, melyikkel van dolgod.

5 apró mozdulat, amivel azonnali szimpátiát válthatsz ki másokból: tudat alatt hatnak

Életmód
Hogyan teheted magad szimpatikussá a másik számára pillanatok alatt? Ha nem is varázsütésre, de néhány mozdulatra szükség lesz hozzá!

Állandóan édesség után sóvárogsz? 5 egészségügyi probléma, amit így jelez a szervezet

Egészség
Nincs azzal semmi gond, ha néha megeszünk egy csokit vagy beülünk egy cukiba a barátnőnkkel egy sütire. Azonban, ha a vágy a cukros ételek után állandósul és úgy érzed, folyton csak nassolnál, akkor érdemes utánajárni, mi állhat a háttérben. Az édesség utáni sóvárgás és a falási rohamok ugyanis figyelmeztető jelek lehetnek!

Menopauza 30 évesen? 5 tünet, ami korai klimaxra utalhat!

Egészség
Bár a menopauza tünetei jellemzően 50 éves kor körül jelentkeznek, ám előfordulhat, hogy valakinek már a harmincas éveiben meg kell küzdenie vele. De mi is a menopauza, melyek a jellegzetes tünetei és miért alakul ki egyeseknél jóval korábban? Utánajártunk!

5 módszer, ami segíthet megszabadulni a rögeszmés gondolatoktól

Egészség
A rögeszméket érdemes komolyan venni, mert néha nem is gondolnánk, hogy mekkora terheket tudnak jelenteni a mindennapokban.

Mégis mi történt velem? – a személyiségünkben történő változást sokszor csak utólag vesszük észre

Önismeret
Egy reggel, zombi önmagamra ébredve kávét csináltam, majd leültem a géphez dolgozni. Akkor láttam, hogy hajnali 5 óra van. Még csak. Hajnali nekem, másnak normális idő. De én egész életemben „bagoly” voltam, nem „pacsirta”.

Hányszor fogdostak kéretlenül eddigi életemben - Egy középkorú nő „statisztikája”

Önismeret
Pont nőnapon kezdődött, épp amikor kedves szavak kíséretében a kezembe nyomtak egy tulipáncsokrot. Az Évamagazin.hu cikke.

5 apró változtatás, aminek hála jobban indul a napom

Tipp
Nem kell nagy dolgokra gondolni. Nem kell óriási változtatásokat eszközölni. Megbilleni nem fog ezek miatt az életed, pont ellenkezőleg: minden a helyére kerül. Az ÉvaMagazin.hu összeállítása.
Előző
Következő