Otthoni edzés témájú cikkek
Íme a legjobb edzéstippek, amik enyhítik az endometriózis okozta panaszokat
Edzés
A hivatalos adatok szerint a nők közel 10%-a szenved az endometriózisban, ám sajnos a számuk évről, évre folyamatosan növekszik. Ugyan a betegség kialakulásának pontos okai egyelőre még nem ismertek, a kutatók folyamatosan dolgoznak azon, hogy enyhítsék a betegséggel érintett nők panaszait. A legújabb eredmények szerint pedig épp a testmozgás lehet az egyik kulcsa az életminőség javításának.
Nehezen veszed rá magad az edzésre? Az F&F legújabb kollekciója segít
Promóciók
Nincs egy göncöd sem, ami motiválna a mozgásban? Az F&F sportruházatai között megtalálhatod a megfelelő darabot!
Halle Berry 54 évesen olyan izmokkal büszkélkedhet, hogy nem hisszük el
Sztárok
És ezt is megmutatja, hogyan csinálja!
5 otthon végezhető gyakorlat, amivel Jenna Dewan is formában tartja alakját
Sztárok
Neki működik, miért ne lenne ez így nálunk is?
Megmutatta tökéletes alakja titkát! Íme 7 egyszerű, de hatásos gyakorlat Irina Shayktól, amit otthon is megcsinálhatsz
Sztárok
Ha olyan alakra vágysz, mint amilyen neki van, akkor ez kell neked!
Otthon sem hagyja abba az edzést Dér Heni
Sztárok
Az énekesnő már évek óta az edzés megszállottja, ami meg is látszik bomba alakján!
Most leszünk fittek, akár a négy fal között is!
Márk Világa
Hölgyeim, nézzünk most mélyen magunkba – én is persze, nem csak ti – és gondoljuk végig, mit teszünk magunkért, a testünkért így a zord időben, azon kívül, hogy toljuk magunkba a vitaminokat. Vagy esetleg azt se. Hát, aki hozzám hasonlóan úgy érzi, hogy lehetne javítani az evés-ivással, lazulással, mozizással eltöltött napok és az aktív mozgással telők arányán, az csatlakozzon hozzám – legalább egy cikk erejéig, hátha kedvet csinálok egy kis mozgáshoz! ;)