Mértékletesség témájú cikkek

3 egészségesnek hitt összetevő, ami nem feltétlenül jó választás diéta alatt

Életmód

Szuper, ha figyelsz arra, hogy egészségesen étkezz, ám jó tudni, hogy egy-egy összetevő igazi ellensége a mérlegnek.

Ezért vágok bele immár másodszor a Száraz November kihívásba

Életmód

November 1-jétől 30-ig egy csepp alkoholt sem fogok inni. Nem, nem vagyok függő (remélem), csak szociális alkoholfogyasztó. Egyszer már végigcsináltam a Száraz November kihívást, és most újra nekikezdek. Elmesélem, miért.

Csak ezt a 4 kifejezést kell tisztába tenni, hogy végre lefogyj

Fitt

Igen, most nem különböző edzéseket vagy diétákat mutatunk be, hanem 4 szót, amire szükséged lesz!