Kortizol témájú cikkek

Hasi hízás, rossz alvás és ingerlékenység? A magas kortizolszint 13 árulkodó jele

Egészség
A stressz és bizonyos háttérbetegségek növelhetik a kortizolszintet, ami számos tünetet okozhat, beleértve a súlygyarapodást, a pattanásokat és a fáradtságot.

Nem tudsz megszabadulni a hasi zsírtól? A magas kortizolszint 4 legárulkodóbb jele 

Egészség
Amennyiben hajlamos vagy főleg hasra hízni, gyakran törnek rád indokolatlan éhség-rohamok, rendszeresen rosszul alszol, és nagyon stresszes vagy, akkor lehet, hogy egy alattomos hormon áll minden baj hátterében, amit kortizolnak hívnak!

Álmatlansággal és fáradtsággal küzdesz? Mutatjuk, mit kell enned, hogy túllendülj rajta!

Életmód
Egy hosszabb stresszes időszak könnyen felboríthatja a hormonháztartásod, amit étkezéssel támogathatsz meg.