Egészséges fogyás témájú cikkek

5 motivációs tipp, hogy eredményes legyen a nyaralás utáni diéta

Fitt
Sok volt a pizza, a koktél és a fagyi? Sebaj, hamarosan vége a nyárnak, és ha nem szeretnél egy számmal nagyobb farmert venni az őszre, akkor fogadd meg a következő tippjeinket, és vágj bele egy formába hozó diétába még ma!

6 étel, ami sokáig eltelít, mégis tartós fogyást okoz: egészséges, laktató finomságok, amit lelkiismeretfurdalás nélkül ehetsz

Fitt
Mit szólnál ebédre egy laktató salátához vagy egy könnyű tésztához? Ha nem az ételre fordítod, több energiád marad mozogni, sportolni, gondolkodni, akár jógázni is.

Hány kilót lehet fogyni ideális keretek között 1 hét alatt? Íme!

Egészség
Ezt tartsd észben, ha a nyári bikinialakra készülsz!