Edzéstipp témájú cikkek

5 otthon végezhető gyakorlat, amivel Jenna Dewan is formában tartja alakját

Sztárok
Neki működik, miért ne lenne ez így nálunk is?

Így kezdd újra az edzést egy nagyobb kihagyás után

Fitt
Nem te vagy az egyedüli, aki hosszabb időre esik le a tréningvonatról, viszont tényleg nem könnyű újra felszállni rá. Így vágj bele, ha elhatároztad, hogy újra elkezdesz edzeni!