Felkészülés témájú cikkek

Jordan Hasay az Egyesült Államok 2. leggyorsabb nője, aki valaha maratont futott. És ne hidd, hogy ő már mindent tud: a mai napig tanulja, hogyan lehet a lehető legtökéletesebben felkészülni a közel 43km lefutására.

Ki így, ki úgy készül a bikini szezonra: Dukai Regina, Gyenesei Leila, Kammerer Zoltán és Zséda különböző mozgásformákkal tartják karban testüket, ám abban egyetértenek, hogy a szabad ég alatt sportolva sokkal könnyebben és vidámabban megy az edzés.

A csikorgó hideg és a fütés száraz levegôje iszonyatos megpróbáltatásoknak teszik ki a bôrünket. Tippjeinkkel újra ragyogó formába hozhatod bôrödet és sugárzó bôrrel várhatod a tavaszt.