Nézd meg a galériánkat - 6 kép
Ennyi mindentől lehet karikás a szemed az alváshiányon túl
Micsoda? Az alvási szokásaidtól tényleg öregebbnek tűnhetsz a korodnál!
Szépség, Életmód2021. szeptember 16. #bőrápolás#arcápolás#Alvás#öregedés#Ráncok#alvási szokások
Getty Images
Egyáltalán nem mindegy, hogy hogyan alszunk!
Arról már regényeket is tudnánk írni, hogy a megfelelő arcápolási rutin mennyire fontos dolog, és milyen szinten képes befolyásolni az öregedési folyamatokat. Ha tehát pontosan tudjuk, hogy milyen bőrtípussal rendelkezünk, és ennek megfelelően van kialakítva a napi rutinunk, akkor azt gondolhatnánk, hogy sínen vagyunk ezen a téren, ám mi most egy rossz hírrel szolgálunk...
Olvasd el ezt is!
JLo elárulta, melyik az a két sminkcucc, amit MINDIG használ, mielőtt kiteszi a lábát otthonról
Az ugyanis, hogy mennyire karikásak a szemeink, mennyire van kiszáradva a bőrünk, mennyi bőrhibánk van, összességében mennyire tűnünk öregebbnek a korunknál, nagyban függ az alvási szokásainktól is. Ez azt jelenti, hogy hiába tökéletes az arcápolási rutinunk, attól még sajnos ugyanúgy küzdhetünk különböző bőrrel kapcsolatos panaszokkal, ez pedig az alvásunkra vezethető vissza.
Mosásra fel!
A párnahuzaton bizony észrevétlenül is sok-sok baci telepedhet meg, hiszen a termékek, amelyeket felviszel a hajadra, a sminkcuccok, amelyeket használsz mind ott lehetnek a párnádon, és ezek aztán újra és újra visszakerülnek a bőrödre. Így, ha lehet, minél gyakrabban mosd ki az ágyneműt, hogy mindig gyönyörű maradjon a pofid!
Kim tanácsa
Tudtad, hogy Kim Kardashian a selyem párnára esküszik? Pont azért, mert egyrészről nehezebben tapadnak meg rajta a baktériumok, másrészről pedig sokkal kevésbé (vagy egyáltalán!) nem okoz ráncokat, nem dörzsöli ki a bőrödet, ami ezáltal sokkal frissebb és simább lesz reggel!
Nem mindegy a póz
Bizony, az sem mindegy, hogy milyen pózban alszol! Az oldalukon fekvőknek különösen rossz hírünk van: a bőrünknek ez a póz a legrosszabb, ugyanis sokkal több ránc alakulhat ki a folyamatos nyomástól és surlódástól. Lou Sommereux, a Cosmex Klinika igazgatója szerint az a legjobb, ha a hátunkon alszunk, így leszünk reggelre a legüdébbek és legfiatalosabbak.
Extra tipp: ha nem akarsz reggel karikás szemmel ébredni, érdemes két párnát is egymásra tornyoznod, így nem fog felhalmozódni a folyadék a szemednél, amelyek ezáltal nem lesznek puffadtak!