Már 20 kilót sikerült leadnia Adele-nek: és már azt is tudni, minek köszönheti fogyását

Áprilisban derült ki, hogy Adele és férje 8 együtt töltött év és egy közös gyermek után beadták a válókeresetet. Az énekesnő és férje régóta külön életet éltek, így a baráti körük már sejtette, hogy merre tart házasságuk. A válás után Adele aztán belevetette magát az életmódváltásba, és rövid időn belül 6 kilót dobott le magáról.

De itt nem ért véget a sztori. Adele ugyanis folytatta az életmódváltást, és jelenleg fél év alatt ott tart, hogy sikerült leadnia közel 20 kilót! Ezt jól bizonyítják azok a friss fotók, amelyek a napokban készültek róla a Karib-tengernél töltött nyaralásán (amelyen nem mellesleg Harry Styles is részt vett).

Az énekesnőnek nagy segítséget nyújtott az álomalak elérésében Camila Goodis Los Angeles-i edző, aki elárulta, hogy Adele fogyásának hátterében 90%-ban az étkezés áll. Az énekesnő ugyanis nem nagyon rajong az edzésért, így erre sokkal nehezebben veszi rá magát, de néha azért pilatesszel vagy súlyzós edzéssel próbálja fitten tartani magát.

Azonban az egészséges étkezés mellett nagyon elkötelezte magát, így ezt már hónapok óta tartja. Teljesen leállt a cukorfogyasztással, és a Sirtfood nevezetű diétát csinálja, ami leginkább növényi alapú ételeken alapszik, mint például a kelkáposzta és a hajdina.

Ha te is szeretnél leadni pár kilót, érdemes tudnod, hogy ezek a zöldségek segítik a fogyást!