Nézd meg a galériánkat - 7 kép
A gaslighting 7 szintje a párkapcsolatban
A gaslighting 7 szintje a párkapcsolatban
Önismeret, Párkapcsolat, Lélekbúvár2021. február 25. #Galéria#psziché#Párkacsolat#agresszió#lelkem#gaslighting#érzelmi zsarolás#érzelmi manipuláció
Unsplash/Travis Grossen
A gaslighting az érzelmi bántalmazás és manipuláció legalattomosabb formája. Ha egyszer egy ilyen manipulátor karmai közé kerülsz, észre sem veszed és már áldozattá váltál. A kiút pedig egyáltalán nem egyszerű. Az ÉvaMagazin.hu cikke.
„Ha egy hazugságot gyakran ismételgetsz, egy idő után igazságnak fog tűnni.”- állítja egy mondás és az érzelmi manipulátor pont erre hajt. A gaslighting az érzelmi bántalmazás és manipuláció egy olyan formája, amikor az áldozat saját magáról alkotott képe, önmagába vetett hite kerül ostrom alá. A bántalmazó folyamatosan olyan szituációkat teremt, amelyben a másik szép lassan elveszíti az önbizalmát, az önértékelését és az identitását.
A cél minden esetben az, hogy az áldozat saját józan ítélőképességében, emlékezetében megrendülve végül a bántalmazó fél valóságát fogadja el sajátjának, s a másik így kerüljön hatalmi helyzetbe. Ennek hosszú távú eredménye: egy önmagában elbizonytalanodott, kételkedő és labilis partner, akit úgy lehet rángatni, mint egy marionett bábut.