Minden napra kéne egy! 6 slow living-pillanatom a nyaralás alatt

Tulajdonképpen egész évben remek lenne, ha képesek lennénk tudatosan figyelni a viselkedésünkre, és kellő energiát fordítanánk a pihenésre, a számunkra kellemes és fontos dolgok megélésére. Tök jó lenne, ha sokat lehetnénk azokkal, akik kedvesek a számunkra, és bőven áldoznánk a hobbinknak, nem csak akkor, amikor épp sikerül néhány percet kisajtoljunk magunknak. A mostani nyaralásom nekem már úgy kellett, mint egy falat kenyér, hogy igazán feltöltsem az energiakészleteimet, de arra is jó volt, hogy ismét figyelmeztessem magam: a slow living-pillanatok még inkább elengedhetetlenek az életemben. Jöjjön most néhány olyan momentum, amit szerintem érdemes lenne beiktatni a mindennapjainkba is, hogy ne merüljünk le túl gyakran, és hogy jobban tudjuk értékelni, élvezni a körülöttünk zajló eseményeket.