Ezt a furcsa Insta-trendet már tényleg nehéz elhinni: megérkezett az Alien-jóga
Nem, nem káprázik a szemed.
Elárasztották az Instagramot a legújabb fitneszőrület követőinek képei. Ráadásul ezúttal nem csak egy sima új fajta felülésről, planking technikáról vagy hasonló gyakorlatról van szó, az új őrület neve Alien-jóga.
Pont úgy is néz ki, mint amilyen a neve! Amit arról kapta, hogy mikor valaki a gyakorlatot végzi, épp úgy fest, mint ha egy Alien lenne a hasában, ami össze-vissza mozog.
A hivatalos neve természetesen nem ez, az igazán profi jógások naulinak hívják. A gyakorlatot éhgyomorra szokták végezni, rögtön ébredés után. Kiválóan kitisztítja a szervezetet, ha rendszeresen elvégzik. Ezáltal nemcsak tisztul a szervezet, hanem a belső szerveket is csodásan átmasszírozza.
Több jógaoktató is mindenkit megnyugtatott, hogy az eljárás nem fájdalmas, egyáltalán nem veszélyes, és nagyon egészséges.
Napi gyakorlással bárki elsajátíthatja a naulit, és rendszeresen tisztíthatja vele a testét.
Kipróbálnád?