5 jel, hogy erős és egészséges a kapcsolatod
A boldog párok állítólag megosztják a házimunkát és hetente többször is ágyba bújnak. Elmondják egymásnak a problémáikat, sosem fekszenek le haragban és segítik a másikat. De annyi más dolog is közrejátszik abban, hogy boldog, egészséges és stabil legyen a párkapcsolat.
Vannak sokkal egyszerűbb és kevésbé nyilvánvaló dolgok is, melyek ugyanezt jelzik:
Játékosság
„Azok a párok, akik együtt játszanak, egy csapatként küzdenek meg a stresszhelyzetekkel is. Ha felnőttként gyakran játszanak, többféle stratégiát megtanulnak az idegesség kezelésére és kevésbé próbálnak menekülni a problémáik elől”
- mondja Alexandra Jamieson, szakértő.Nem csak a közös időtöltés számít, hanem az, hogy nyugodt és gondtalan vagy a párod mellett.
Nem a szexjátékokról van szó (bár tény, hogy ezek is fontosak), hanem a frizbizésről, labdázásról, párnacsatáról, kártyázásról, vagy társasozásról.
Kedvesség
Nem arról van szó, hogy egyikőtök a másik lábtörlője, hanem például arról, ha a párod az ágyba viszi a kávét - ezzel máris jobban indul a napod. Ezekre a dolgokra általában nem kell megkérni őket, mert szívből, kedvességből csinálják. Ettől marad romantikus a kapcsolat.
Erős barátságok
Az erős kapcsolatban élő pároknak a baráti kapcsolataik is erősebbek.
„Tudják, hogy egy monogám kapcsolatban is szükség van barátokra, akikkel ugyanolyan jól el tudnak beszélgetni, mint egymással. Nem várható el egyik féltől sem, hogy mindenben 100%-ig tökéletes legyen, a barátok ezen tudnak segíteni”
- állítja Kate McCombs, párkapcsolati szakértő.Biztos, hogy jó barátok is vagytok a pároddal, de fontos, hogy mások is legyenek, akikkel minőségi időt tudtok együtt tölteni.
Beszélgetés
Az egészséges kapcsolathoz hozzátartozik a kommunikáció, ezen belül is az, hogy megosztjátok egymással, hogy mik a terveitek, hova mentek, szóltok a másiknak, ha késtek, vagy esetleg nem úgy alakult valami, ahogy elterveztétek. Így nem kell a másiknak találgatásokba bocsátkoznia, melyek később elvárásokhoz, kötelezettségekhez vezetnek, ezek pedig később rengeteg vitát okozhatnak. Ez persze nem egyenlő azzal, hogy rendszeresen nézed a párod telefonját és még arról is beszámolsz neki, hogy épp most indultál el wc-re.
Empátia az egyenes válasz helyett
A jó kapcsolatban igazat mondtok egymásnak. Persze van, hogy az igazság fáj, ezért próbálod úgy megfogalmazni, hogy az ne legyen bántó. És persze nem is adsz kéretlenül tanácsot. Néha elég annyi, ha biztosítjátok egymást a támogatásotokról és nem is szóltok semmit.
Rátok hány pont igaz?