8 ételpárosítás, ami kicsinálja a gyomrodat

Mindannyian eszünk, mégis a legtöbben rossz mintákat, berögzüléseket folytatva látjuk el testünket energiával. Rengeteget számít, hogy mikor, hogyan, mit lehet enni, vagy éppen, hogy mivel fogyaszthatjuk el az adott táplálékot. A megfelelő ételek elősegítik az egészségünk megőrzését, míg néhány étel kombinációja kifejezetten károsan hat ránk. Vannak olyanok is, amelyek évek óta slágernek számítanak, mégis, ha jobban belegondolsz, nem véletlen, hogy egyes finomságok után úgy érzed magad, mint akin átment egy úthenger.

Sokszor a rohanó mindennapokban még inkább hajlamosak vagyunk elfeledkezni arról, hogy megnézzük, mire is lenne igénye a szervezetünknek és csak gyorsan bekapunk valamit – nem gondolkozva azon, hogy azzal akár többet árthatunk, mint használunk. Az olyan kombinációk, mint a paradicsom és az uborka, vagy a sör és a mogyoró nagyon sokat árthatnak neked, ugyanis gátolják a megfelelő emésztési folyamatokat, amelyek gyomorproblémához, émelygéshez, fáradtsághoz vezethetnek.