Ez az anyuka játékká varázsolta a jógát gyerekeinek
Nagyszerű módszer a sport megszerettetésére.
Egy kétgyermekes anyukának nem könnyű időt szakítania az edzésre. Kivéve, ha olyan rafinált, mint Charity LeBlanc. Ő ugyanis kitalálta, hogyan ötvözhetné az edzést, és a mókázást a gyerekekkel. Az akrobatikus jógát profi szinten űző anyuka együtt edz gyerekeivel, de úgy, hogy a kicsik játékként gondolnak erre a sportra.
Charity egy magazinnak elárulta, azért kezdett jógázni, hogy visszanyerje alakját szülés után. Mindig otthon edzett, a gyerekek pedig ott voltak körülötte, és folyton felkapta őket, esetleg arrébb tette, vagy játékosan megpörgette. Így jött neki az ötlet, hogy bevonja őket a jógapózokba.
A gyerekeknek annyira megtetszett a sport, hogy néha maguktól is előveszik a jógamatracukat, és elkezdenek egyedül is pózokat csinálni.
Instagramra rengeteg képet és videót tölt fel arról, ahogy nehezebbnél nehezebb ászanákat kiviteleznek a kicsikkel.
Wow!