Kurkuma, almaecet és só: 7 egyszerű otthoni trükk, amit kipróbálhatsz torokfájás ellen

A torokfájás a megfázás egyik legkellemetlenebb tünete, ami akár az éjszaka közepén is képes felébreszteni a maga kaparó, szúró és égető érzésével. Persze azt azért fontos megemlíteni, hogy a koronavírus omikron variánsának egyik jellemző tünete is lehet, így ha nálad is jelentkezik, érdemes egy tesztet végezned, hogy tudd, otthon kell-e maradnod. Bárhogyan is legyen, ha annyira fáj, hogy szinte nem is tudsz másra koncentrálni, érdemes kipróbálnod néhány otthon is bevethető trükköt, hogy enyhíts a kellemetlen érzésen. Ezekből válogattunk most.

1. Igyál több vizet!

Tudjuk, hogy nagyon banálisan hangzik, de a hidratálás a legfontosabb, ha torokfájással küzdesz, ugyanis ez segít a szervezetednek nyálat előállítani, ami nem hagyja kiszáradni a torkod. Átlagosan amúgy is napi 2 liter vizet kellene innod, ha pedig még a torkod is fáj, akkor érdemes emelni a mennyiségen.

2. Az almaecet is segít

Victoria Beckham minden reggel leküld egy evőkanál almaecetet, hogy beindítsa az emésztését, de gondoltad volna, hogy a fájó torok ellen is felveszi a harcot ez az ecet? Keverj el egy evőkanálnyit egy csésze meleg vízben és adj hozzá egy teáskanál mézet. Ha nem szeretnéd meginni, gargalizálhatsz is vele: ehhez egy teáskanál almaecetet kell elkeverned ½ teáskanál sóval egy pohár vízben.

4. Jöhet egy jégkrém?

A torokfájást nemcsak meleg teával, hanem jéghideg fagyival is enyhítheted, mindössze arra kell odafigyelned, hogy ne tartalmazzon citrusfélét, cukrot vagy tejterméket. Az ilyen mentes finomságok hűsítő hatást fejtenek ki a gyulladt szövetekre és fájdalomcsillapító hatással bírnak.

Folytatás a galériában!