Wellnesshétvége fél napba sűrítve: 6 dolog, amiért nagyon jót tesz, ha néha elmész fürdőbe

Mindenkire ráfér egy kis pihenés, relaxáció és énidő. Egy jó fürdőzés, szaunázás, gőzben ülés és jacuzzis ázás után szinte kicserélődve vághatsz bele a munkába, és már rögtön utána úgy fogod érezni, hogy teljesen feltöltődtél.

Ha épp nincs lehetőséged arra, hogy egy több napos wellnessezést beiktass, akkor irány egy fürdő! Hétvégénként biztosan szabaddá tudsz tenni 2-3 órát, hogy vagy egyedül vagy barátnőkkel vagy épp életed párjával jegyet váltsatok, és ücsörögjetek a forró vízben. Ha hétköznap van szabadnapod, még jobb, hiszen olyankor kevesebben is vannak a fürdőkben, és szuper kedvezményeket is adnak.

Kitisztulnak a méreganyagok

Ha utálod a tisztítókúrákat, és nincs kedved belevágni egy több napos léböjtölésbe, legalább szaunázz egy kiadósat. A szauna és a gőzfürdő segítségével szépen kitisztulnak a méreganyagok a testedből. Az izzadás által távoznak a méreganyagok, s fel is frissülsz tőle.

A legtöbb fürdőben van szaunaszeánsz, amit szaunamester vezet, így segít megtanulnod a szaunás méregtelenítést, miközben zenét hallgatva, jó illatokat szagolva relaxálsz.

Szépül a bőröd

A gőzben kitisztulnak a pórusaid, a gyógyvíz tápanyagokat juttat a bőrödbe, és a méreganyagok kiizzadásával szebbé válik a bőröd, sőt, még meg is puhul. Egy kozmetikai kezelést megspórolhatsz, annyit szépülsz.

Bátrabb leszel

Ha rettegsz attól, hogy fürdőruhában kell mások elé lépned, gyakorold egy fürdőben. Ez egészen más helyzet, mint a strand, ugyanis a fürdőkben valahogy kevésbé alakul ki az emberben szégyenérzet, és nem érzi úgy magát, mint egy kifutón. Gyakorolj a nyári strandolásokra azzal, hogy egy kicsit sem rettegsz az alakod miatt a fürdőben, hiszen ez az a hely, ahová senki sem másokat bírálni jött, hanem pihenni. Ráadásul ha körbenézel, látod, hogy nem csupa Victoria's Secret-modell jár welnessezni, és mindenkinek úgy jó a teste, ahogyan van.

(Nem mellesleg a méregtelenítés beindítja a fogyást is, így nyáron már teljesen magabiztosan sétálhatsz a strandon.)

Végre gondolkozhatsz egy kicsit, és szuper ötleteid születnek

Hol máshol jöhetne meg az ötleted valami szuper újításra a munkáddal kapcsolatban – vagy épp arra, hogy miként spórolj pénzt, esetleg álmaid nyaraló helyszínére, mint egy csendes, nyugis és igazán relaxáló helyen? Add át magad a wellnessezés élményének, és hagyd, hogy szárnyaljon a fantáziád.

Ismerkedhetsz

Nem, abszolút nem csak a filmekben történhet meg, hogy egy szuper szexi pasi mellé huppansz le a szaunában, és beszélgetni kezdtek. A fürdőkben simán tudsz ismerkedni, beszélgetni, és lehet, hogy pihenés közben ismered meg a jövendőbelidet.

Jót tesz az izmaidnak

Ugye, te is rendszeresen edzel egyet, hogy tökéletes formába lendülj? Akkor néha úgy érezheted, hogy teljesen be vannak feszülve az izmaid vagy épp fájnak az izomláztól? Ülj be a meleg vízbe, és élvezd, ahogyan egyre lazulnak az izmaid!

Azoknak, akik nehezen nyílnak meg, és kissé félnek azoktól a helyekről, ahol sokan vannak, számukra is van pár tippünk: