Nézd meg a galériánkat - 4 kép
4 tulajdonság, amiből rögtön kiderül, mennyire önbizalomhiányos vagy
5 ok, amiért a szelfizést fel kell venned a mindennapi rutinodba
Getty Images
A szelfizés nem feltétlenül egyenlő az önimádattal vagy a belső bizonytalansággal. A tudomány szerint ilyen hasznos hatásai vannak.
Hajlamosak lehetünk azt gondolni, hogy a szelfizés arról árulkodik, az illető extra sok figyelemre vágyik, mert alacsony az önbizalma, önbecsülése. A tudomány szerint azonban önmagunk fotózása nagyon hasznos tevékenység lehet, az ilyen képek segítségével könnyebben megőrizhetjük egészségünket. Arról nem beszélve, hogy általuk nőhet az önmagunk iránt érzett szeretet, elfogadás és empátia is, ami a mentális és fizikai jól létünk alapja.
A szelfik segítenek kiszűrni a betegségeket
Egy kutatás szerint a szelfik azért is hasznosak lehetnek, mert az ilyen képek alapján az orvosok, vagy egy megfelelő tudással felruházott, mesterséges intelligencia által vezérelt program kiszűrhet bizonyos betegségeket. A szívproblémák például gyakran látszanak a páciensek arcvonásain.
Önimádat helyett önszeretet
Készítettek egy másik kutatást is szelfi témában, ez azzal foglalkozott, mennyire lehet a szelfizés az önszeretet növelésének eszköze. A tudósok azt találták, nagyon is! Sokan például akkor készítenek magukról képeket, amikor tartanak a munkában egy kis szünetet, mások pedig arról számoltak be, sokkal könnyebben észreveszik a világ apró szépséges részleteit, amikor ezekhez a képekhez keresnek megfelelő környezetet, hátteret. A szelfizés tehát segít kiszakadni a mókuskerékből és egy kicsit elmélyülni.
Hangulatbomba
Talán már hallottál róla, hogyha elkezded erőltetni a nevetést, egy ponton már nem kell megjátszanod, mert valódivá válik és sokkal jobb lesz a kedved. Ugyanez a helyzet akkor, amikor egy szelfihez mosolyogsz. Talán eredetileg nem volt jó kedved, de ez a „kamu” mosoly segít, hogy vidámabbnak érezd magad.
Önbizalom löketet ad
Nagyon érdekli a tudósokat a téma, ezért született egy harmadik felmérés is a szelfizőkről. Ebben arra az eredményre jutottak, hogy azok, akik gyakran, napi rendszerességgel fotózgatják magukat, sokkal jobban szeretik az arcukat, testüket, ezerszer magabiztosabbak.
Segít szembenézni önmagunkkal
Nagyon érdekes lehet visszanézni a telefonodban az elmúlt évek szelfijeit és átgondolni, mennyi minden változott azóta benned és körülötted. A képek árulkodóak, a Napnál is világosabban fogod látni, jó-e az út, amin jársz.