Viszlát, kialvatlan arc: 5 szépségtermék, amit minden anyukának kötelező beszereznie a JOY-Napok alatt

Biztosan tudod, hogy a megfelelő mennyiségű alvás nagyon fontos ahhoz, hogy a bőröd szép, egészséges, kisimult legyen. Ám a legtöbb kisgyermekes anyukának a sok alvásra nem sok esélye van: az éjszakai szoptatások, majd a fogzás okozta kínok nem csak a piciket, de a mamikat is alaposan próbára teszik.

De kisgyermek ide vagy oda, akkor is adnunk kell magunkra: ha nem tudsz eleget aludni, legalább figyelj a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztásra, és persze az sem árt, ha pár dologgal rásegítesz a bőröd simaságára.

• Próbálj időt szánni a heti bőrradírozásra! Ezzel eltávolítod az elhalt hámsejteket, és a bőröd mindig új életre kel - és nem is kell hozzá több, csak pár perc!
• Kényeztesd magad hetente egy kis arcpakolással! Ehhez még az sem feltétlenül kell, hogy legyen 10 szabad perced, mert a főzés vagy a takarítás előtt is simán feldobhatsz egy arcmaszkot!
• Figyeld, mit eszel! Anyukaként valószínűleg te gondoskodsz arról, hogy mi kerüljön a család elé, de magaddal is legyél tudatos! A bogyós gyümölcsök rengeteg C-vitamint, antioxidánst tartalmaznak, amik rendszeres fogyasztása tényleg fiatalító hatással bír. Tojást is érdemes gyakran enned: ebben ugyanis sokféle aminosav található, ezek pedig serkentik a kollagén termelődését, és jótékonyan hatnak bőröd szépségére.

De van még számtalan dolog, amik gyors és hatékony segítséget nyújtanak, ha úgy érzed, hogy a kevés alvás tönkre vágja a bőrödet. Szerezd be őket a májusi JOY-Napok alatt!