A koránkelés tanulható! - Íme 6 kipróbált módszer
Egészség2016. január 30. #egészség#Életmód#Reggel#ébresztő#reggeli rutin#koránkelés#egészséges reggeli#életmód tippek#élj egészségesen!
Be kell vallanunk, hogy mi is nagyon nehezen kelünk ki reggelenként az ágyból. Ezért kipróbáltunk néhány egyszerű trükköt, amivel sokkal elviselhetőbb a koránkelés! Ez mostmár hivatalos!
1. ÚJ GONDOLATOK A REGGELEKRŐL
Adj új értelmet a reggeleknek, és lásd meg a koránkelés szépségét. Aki sokáig dolgozik, annak az alvás a legnagyobb örömforrás az életében, de gondolj bele, mennyi minden mással is feltöltődhetsz a szundi nyomogatása helyett. Mit tennél, ha mindig lenne plusz két órád? Talán sétálnál egyet, elmennél edzeni, vennél egy lazító fürdőt és csinálnál magadnak egy álomreggelit. Bármi is legyen a válaszod, a koránkelés ezt megadhatja neked!