Tudtad? Unatkozni hasznos!
Az unalmat az emberek általában negatív érzésekkel kötik össze, pedig nem kellene…
Minden egyes szabad percedet próbálod elütni valamivel? Tudod, a sorban állva mindig Facebookozol, a piros lámpánál állva az Instagramot nézegeted (ezt ne tedd), és még a vacsorádat sem tudod elfogyasztani anélkül, hogy be ne kapcsold a TV-t? Az unalomból ráadásul olyan rossz szokások alakulhatnak ki, mint a túlevés vagy a depresszió, pedig sokkal hasznosabbá is lehetne tenni!
Szakértők szerint az unalom igenis nagyon hasznos, hiszen szünetelteti az agyadat. Egy felmérésben diákokat vizsgáltak meg, két csoportra osztva őket. Az egyikben unatkoztak az alanyok, a másikban viszont nem. Azután mindenkinek kreativitást mérő teszteket kellett kitölteniük. Láss csodást, az unatkozó csapat sokkal jobban szerepelt! Az unalom nagyon jó táptalaja a kreatív és innovatív ötleteknek. Sőt, egy másik vizsgálat azt is kiderítette, hogy az empátiát is fejleszti, ha hagyod magad unatkozni néha!
Szóval igenis használd ki az unalmas perceket arra, hogy semmit nem csinálsz!