3 orvosi tanács másnaposság ellen
Egészség2016. január 9. #egészség#másnaposság#Macskajaj#Élj egészségesen!
Europress
Az alábbi orvosok által javasolt trükkökkel megelőzheted, vagy enyhíthetsz a macskajajon!
Szakállas tanács, de: igyál sok vizet!
Ha bulizni mész, aznap már reggeltől figyelj oda arra, hogy egy kicsivel több vizet fogyassz, mint egyébként. A buliban is próbálj meg legurítani két-három pohár szénsavmentes vizet is az italok mellé, hazaérkezve pedig legyen az első, hogy ledöntesz 4 dl-t!
Kerüld a zsíros ételeket!
Eddig mindig azt hitted, hogyha valami zsírosat eszel, az nagyon jó, mert felszívja az alkoholt? Ez nem így van, ehelyett felzaklatja a gyomrodat, és ez a vérnyomásodra és a közérzetedre is kihat!
Kellenek a vitaminok
Buli előtt és másnap is dobj be egy B-12 vitamint tartalmazó étrend-kiegészítőt, és jöhet a magnézium pezsgőtabletta is.