6 fogmosási baki, amit talán te is elkövetsz
Ha szeretnéd, hogy a fogaid sokáig ragyogóak és egészségesek maradjanak, még véletlenül se kövesd el ezeket a bakikat:
1) Túl erősen csinálod
Ezzel tönkreteheted fognyakadat, az ínyedet, így hosszútávon még ínysorvadást is okozhatsz ezzel. Vedd egy kicsit finomabbra, és válassz gyengébb sörtéjű kefét.
2) Nem figyelsz arra, amit csinálsz
Közben TV-t nézel, mászkálsz, vagy csak bambulsz magad elé, és valójában csak kapirgálsz a szádban a kefével. Figyelj oda, hogy minden fogadat alaposan megmosd.
3) Nem mosod elég hosszan
Reggel rohansz, este pedig túl fáradt vagy ahhoz, hogy megfelelő ideig sikáld a fogsorodat? Pedig két perc lenne az alap!
4) Sőt, olykor el is hagyod
Ha az esti fogmosás olykor-olykor kimarad egy átbulizott este végén? Ilyenkor utána 8 óráig dolgozhatnak a bacik a szádban, úgyhogy inkább vegyél erőt magadon.
5) Nem mosod át a nyelvedet
Pedig ez is nagyon fontos lenne, ha nem szeretnéd, hogy megtelepedjenek azok a kórokozók, amik a fogak és íny károsodásáért felelősek.
6) Régi a keféd
Amikor már látod, hogy a szálak már össze-vissza állnak, mindenképpen cseréld le, mert különben többet ártasz, mint használsz a fogmosással.
Szép mosolyra fel!