5 boszorkányos dolog, ami pozitív energiát hoz az életedbe
Szükséged van egy kis lélekturbóra? Ezeket vesd be!
1. Aromaterápia
A levendula, a kakukkfű, a citrusfélék és a rózsa illata fantasztikus holisztikus hatással javítja a hangulatodat. Különösen érdemes őket meditáció alkalmával bevetned, de már az is sokat segít, ha illóolaj formájában magadnál tartva a csuklódra teszel belőlük egy-egy cseppet nap közben.
2. Jóga
A jóga elsősorban nem is testedzés, hanem eszköz a testi-lelki harmónia megteremtésére. Már néhány pozíció kitartása után érezni fogod, hogy valami a helyére kerül benned. A lefelé néző kutya, vagyis a hegytartás az egyik legjobb gyorssegély stressz ellen.
3. Kristályok
Akár ékszer, akár dekoráció formájában segítenek benne, hogy pozitív energia uralkodjon körülötted. Ha jobban beleásod magad a témába, utánanézhetsz, melyik fajta mire jó pontosan, de az is tökéletes, ha „ez tetszik!” alapon választasz.
4. Mantrák
A mantra olyan szócsoportot jelent, aminek spirituális hatalma van. Motiválhat, inspirálhat, gyógyíthat, megnyugtathat – amire éppen szükséged van. Találj ki legalább egyet magadnak! Nem is kell, hogy bárki más tudjon róla.
5. Hit
Ha hiszel valamilyen kézzelfoghatatlan, mégis érezhető dologban, csúcsra járathatod a pozitív energiáidat. Mindegy, hogy a hit tárgyát kész vallásban, saját rendszerben vagy akár egy életcélban találod meg. A lényeg, hogy higgy valamiben!