3 extrém ok, ami miatt nem tudsz aludni
Europress
Az oké, hogy egy zsírosabb nehéz fogás, vagy horrorfilm után nem tudsz aludni, de mi van ha ezek közül egyik sincs a pakliban. Ezekre gondoltál már?
Túl erős a fogkrémed
A borsmenta különleges élénkítő hatással bír, így előfordulhat, hogy a túlságosan mentolos fogkrémed miatt forgolódsz. Cseréld le egy lágyabb ízűre!
A telihold a hibás
Amikor telihold van, az emberek átlagosan 20 perccel alszanak kevesebbet, és ez ellen nem igazán tehetsz semmit, maximum annyit, hogy korábban bújsz ágyba!
A multivitaminod miatt
Ha multivitamin tablettádat este veszed be, annyira felpörgethet, hogy nem tudsz tőle elaludni. Mindig reggel vagy ebéd előtt juttasd be ezeket.