5 ok, hogy kerüld a szigorú fogyókúrázást az esküvőd előtt
Minden lány szeretné a legjobb formáját hozni az esküvőjén, de talán mégsem jó ötlet ilyenkor belevágni egy szigorú diétába!
1) Az esküvőszervezés önmagában is egy igen stresszes időszak, és ha még nagyon szigorú fogyókúrával is kínzod magad, egyáltalán nem fogod élvezni, és utólag sem pozitívan emlékszel majd vissza rá. Ráadásul minél idegesebb vagy, annál jobban kívánod a hizlaló, cukros ételeket, szóval sehogy sem jössz ki jól ebből a helyzetből.
2) A munka mellett még egy tökéletes esküvőt is meg kell szervezned, sőt a mindennapokban is helyt kell állnod, így sok energiára lesz szükséged. Ha viszont koplalsz, erőtlen és folyton fáradt leszel...
3) A sok stressz és a fogyókúra teljesen felboríthatja a ciklusodat is, és ugye te sem szeretnél azon aggódni a Nagy Napon, hogy vajon megjön-e hirtelen, miközben az oltár előtt állsz?
4) A fogyókúrázással együtt az alkohol teherbírásod is csökken, amivel viszont biztosan nem számolsz, így könnyedén kiütheted magad a lagziban!
5) Ha hosszú időre jelentősen lecsökkented a kalóriabeviteledet, azzal jelentősen lelassítod az anyagcserédet is. Ez pedig azt jelenti, hogy amint bekapod az első szelet esküvői tortát, vagy habzsolsz a nászúton, minden leadott kiló duplán jön majd vissza. Ugye, ezt nem szeretnéd?
Tipp: Ha szeretnél fogyni az esküvő előtt, fogyassz kis adagokat naponta ötször. Köretként párolt zöldséget vagy salátát egyél, este pedig már csak fehérjeturmixot igyál, esetleg sovány joghurtot, túrót vagy főtt tojást. Végezz el egy csalántea kúrát pár hétig (reggelente idd), ez vízhajtó hatású, és kerüld az édességeket.