A legjobb reggeli egészség rituálé
Tipp, Fitt2015. szeptember 8. #Fitteskedjünk!#Shape#egészség#Táplálkozás
Europress
Tudod, mivel kezdi a napot a legtöbb táplálkozás szakértő? Meleg citromos vízzel! El is áruljuk, miért ez a legszuperebb reggeli ital:
1) Méregtelenít: Bár elsőre savasnak tűnik, segít megtartani a tested pH egyensúlyát, és kiűzi a toxinokat a szervezetedből. Nem is lehetne jobban indítani a napot.
2) Felébreszti az emésztőrendszeredet: Javítja a belek működését, segíti a tápanyagok felszívódását, könnyebben átjutnak az ételek az emésztőrendszereden a segítségével.
3) Segíti a fogyókúrát: Pektint tartalmaz, ami az egyik legjobb fogyókúrát támogató hatóanyag, és az anyagcsere pörgető hatása az alakodnak is jót tesz.
4) Lenyugtatja a gyomrodat: Ha este teli gyomorral feküdtél le aludni, reggelre biztosan felpuffadsz. Ez az ital viszont megtisztít, a benne lévő flavonoidok pedig gyorsan csökkentik a puffadást.