Készíts magad müzliszeletet!
Tipp, Egészség2015. szeptember 6. #Egészséges#Müzliszelet
Secret Sqiurrel Food
Készíts saját magad otthon egészséges és tartósítószermentes müzliszeletet!
Ezt ki kell próbálnod, és akár magvakkal is felturbózhatod a receptet!
Recept
Saját készítésű müzliszelet
Hozzávalók
- 1 bögre zabpehely
- Fél bögre aszalt vörösáfonya
- 1 érett banán
- 1 ek. méz
- 1 ek. tahini (szezámpaszta)
- 1 tk. fahéj
Melegítsd elő a sütőt 150 fokra, eközben egy tepsit bélelj ki sütőpapírral. Keverd össze az összetört banánt a mézzel, tahinivel és fahéjjal teljesen, majd add hozzá a zabpelyhet és az aszalt gyümölcsöt. Szépen oszlasd el a sütőpapíron az egészet egy spatulával és tedd a sütőbe 20 percre. Ha kivetted, és kihűlt, törd müzliszelet nagyságú darabokra és fogyaszd egészséggel!