A fitnesz-csajok kedvenc koktélja: slim sangria
Tipp, Fitt2015. augusztus 28. #Fitteskedjünk!#Táplálkozás#koktél
Europress
Attól még, hogy komolyan koncentrálsz az edzésre és a diétára, nyugodtan elkortyolhatsz néha-néha egy alkoholos italt. Csak az nem mindegy, hogy mit!
Ha nem figyelsz oda, az alkohol fogyasztási szokásaiddal szabotálhatod az étrended és tréninged hatékonyságát, hiszen rengeteg kalória van ezekben az italokban. Viszont most mutatunk egy olyan változatot, ami nem csak nagyon fincsi, de egészséges is. Vitaminokkal ás ásványi anyagokkal van tele, ráadásul eilaginsavat is tartalmaz, ami bizonyítottan gátolja a zsírsejtek növekedését. A slim sangriát neked találták ki!
Recept
Elkészítési idő: 5 perc
Slim Sangria
Hozzávalók
- 0,5 dl száraz vörösbor
- Fél alma
- Fél lime
- Fél citrom
- 1 narancs
Keverd össze a vörösbort a narancs és a fél citrom levével, majd öntsd rá jégkockákra. Szeleteld fel a lime-ot és az almát, majd dobd bele azt is az italba. Már kész is!