3+1 csoda beauty hack, amiért hálás leszel, ha nem tudsz eleget aludni

A szépségért bizony meg kell küzdeni, hiszen rengeteg mindenre oda kell figyelnünk, ha igazán gyönyörű és egészséges arcbőrt szeretnénk. Az egyértelmű, hogy napközben rengeteg káros hatás éri a bőrünket (UV-sugárzás, szennyeződések, különböző időjárási viszonyok stb.).

Épp ezért viszont hihetetlenül fontos, hogy mennyit alszunk éjszaka, amikor is a testünk nem csupán regenerálódik, de újjá is éled. De pontosan miért fontos a sok alvás?

A bőr megújulása legnagyobb részt éjszaka történik, ráadásul ezekben az esti órákban az olajtermelés a legalacsonyabb a bőrgát pedig ilyenkor átjárhatóbb (vagyis a hatóanyagok sokkal jobban felszívódnak, ezzel együtt viszont a méreganyagoknak is könnyebb dolguk van, ha nem vigyázunk!). Ami viszont a legpozitívabb, hogy a legtöbb bőrsejt osztódási sebessége éjszaka a legmagasabb (amire szükségünk van az új, egészséges bőrsejtek termelődéséhez)! De mi van akkor, ha jól tudjuk, hogy nem lesz lehetőségünk eleget aludni? A következőkben eláruljuk, hogy milyen összetevőkkel segíthetjük boostolni a bőrünk frissességét kevés alvással is!

Ha kíváncsi vagy, katt a galériára!