Nézd meg a galériánkat - 5 kép
5 alattomos étel, ami felgyorsíthatja a bőröd öregedését
4 tuti tanács a bőrgyógyászok szerint, amivel gyönyörű lehet a bőröd a téli hidegben is
Szépség, Arcápolás, Bőrápolás2023. január 12. #bőrápolás#arcápolás#Tippek#Galéria#bőrgyógyász#Trükkök#Téli Arcápolás
Getty Images
Ragyogó és egészséges bőrre fel!
A tél sötét napjai, a csípős hideg, a hatalmas szél és a borús eső nem csak a hangulatunkat rontja el, de az arcbőrünkre is rossz hatással lehet. A hideg időjárás miatt bőrünk gyorsabban kiszárad, hámlik, kipirosodik és begyullad, de szerencsére nem lehetetlen, hogy az arcbőröd a téli hónapokban is üde és ragyogó maradjon, csupán egy kis szakértői tuningra van szükséged.
Épp ezért elhoztuk neked a leghasznosabb tippeket, amelyeket Dr. Ross Perry bőrgyógyász ajánl annak érdekében, hogy ne kelljen lemondanod a tökéletes és gyönyörű pofiról még a legnagyobb téli hidegben sem!
Készen állsz? Akkor kezdjünk is neki!
Mondj nemet illatanyagokra és az alkoholra!
„Válts gyengéd, illatanyagmentes tisztítószerre, mivel az erős szappan ronthatja a viszkető, száraz bőrt" - javasolja Dr. Ross Perry, majd így folytatja:
„Azt tanácsolnám, hogy válassz krém alapú szappant, a tonizálókat és az összehúzódást serkentő szereket pedig használd takarékosan, mivel ezek elég gyakran tartalmaznak alkoholt, ami tovább száríthatja a bőrt."
Omega-zsírsavak? Naná!
„Érdemes omega 3, 6 és 9 zsírsavakat tartalmazó étrend-kiegészítőt szedni" - tanácsolja Dr. Perry, majd így folytatja:
„Sokan nincsenek tisztában azzal, hogy ezek mennyire fontosak a bőr egészsége szempontjából, pedig jelentős bizonyítékok vannak arra, hogy az omega-zsírsavak még az ekcémát is képesek javítani. Ezen kívül segítenek az egészséges sejtmembrán fenntartásában, ami lehetővé teszi, hogy a sejt megtartsa a vizet, amely egészségesebb, puhább és rugalmasabb bőrt eredményez! A különbséget gyorsan fogod érezni a bőrödön, ugyanis a szárazság csökkenni fog, a ragyogás pedig növekedni!"
Fényvédő, fényvédő, fényvédő
Az emberek hajlamosak azt gondolni, hogy amint beköszöntenek a téli hónapok, abbahagyhatják a fényvédő használatát az arcukon, pedig ez nagy hiba Dr. Perry szerint:
„Annak ellenére, hogy a téli hónapokban jelentősen csökken a hőmérséklet, a nap még ilyenkor is rendkívül erős és káros lehet a bőrre, különösen, ha visszaverődik a hóról. Ezért fontos, hogy továbbra is használjunk fényvédőt az arcunkon, nyakunkon és a kezünkön (vagy bárhol, ami szabadon van). Ha így teszünk, az segít hosszabb ideig feltartóztatni az idő előtti öregedést!"
Hatóanyagok, amelyeket érdemes beépíteni a téli arcápolásunkba a bőrgyógyász, Dr. Ross Perry szerint:
- Karbamid: Ez egy gyengédebb hámlasztó, nagyszerű összetevő a téli hónapokban mind az arcra, mind a testre, amikor a bőrünk barrierje nem feltétlenül tolerálja azokat az erős, aktív összetevőket, amelyeket tavasszal és nyáron.
- Lipidek: A ceramidok hosszú láncú lipidek, amelyek támogatják a bőrsejteket, rendezett mátrixban tartva őket. Ceramid szintünk jelentősen csökken nyár és tél között, ami azt jelenti, hogy bőrünk több vizet veszít. Tanulmányok kimutatták, hogy a ceramidok, a koleszterin és a zsírsavak kombinációja még hatékonyabb, mint az egyes összetevők önmagukban.
- CBD: A hideg szelek, amelyek a téli hónapok során a bőrünket sújtják, irritáltabbá tehetik a pofinkat, CBD pedig ezen segít, ugyanis bizonyítottan erős gyulladáscsökkentő hatású.
- Szkvalán: Egy másik nagyszerű téli hidratáló összetevő; ez egy a bőr által termelt természetes olaj, amely az életkor előrehaladtával csökken. Segít táplálni és hidratálni a bőrt.
- Retinol: Egy egészséges adag A-vitamin segít felgyorsítani a sejtek cseréjét, ami a téli hónapokban lelassul. A bőr stimulált állapotban tartása összességében élénkebb, egészségesebb és kevésbé ráncos pofit eredményez.