Mit tegyél, ha fáj a babád hasa?
Egy 4,5 hónapos, az első 3 hónapban hasfájós kisfiú anyukájaként elmondhatom, hogy rengeteg tippet kaptam, mitől múlik el a hasfájás. Ezeket osztom meg veled is, és azt is elárulom, nekünk melyikek váltak be igazán.
01. Figyelj oda az étkezésedre!
Ha szoptatsz, alapból ajánlott óvatosan kísérletezni az ételekkel és kerülni legalább az első 3 hónapban a puffasztós, görcsöket okozó ételeket (k betűsök, hüvelyesek, gomba, füstölt kaják, stb.). Illetve nem árthat, ha kevesebb tejet, tejterméket fogyasztasz.
02. Figyelj a baba evésére is!
Ne egyen túl gyorsan, kapkodva, levegősen. Persze, ezt könnyű mondani. De például ne várd meg, hogy nagyon éhes legyen, illetve szoptasd egyszerre csak egy mellből. Tápszeres babáknál pedig érdemes a legvékonyabb lyukú cumisüveget választani, hogy a baba ne tudjon egyszerre túl sokat szívni, és ezzel együtt sok levegőt is, amik majd aztán később a görcsöt, a fájást okozzák.
Hasfájás csecsemőkorban!
03. Kiadós büfiztetés
Minden evés után kiadósan büfiztesd meg a babát. Ha sokat evett, várj meg 2-3 büfit is. Illetve érdemes megpróbálni akár evés közben is tartani egy kis szünetet és büfiztetni egyet-kettőt.
04. Melegítsd a pocakját!
Körkörösen simogasd a pocakját, vagy fektesd a hasadra (hassal lefele), így felmelegszik a kis pocakja, beindul a bélmozgás és kijönnek a levegőbuborékok és megszűnik a fájdalom. Kipróbálhatod a felmelegített meggymagzsákot is rátenni a pocakjára (drogériákban kapható), illetve a hajszárítós módszert. Fújj meleg levegőt a pici hasára, majd kicsit a levegőbe, hogy ne legyen neki túl forró. Aztán megint picit a pocira, majd megint a levegőbe, végül takard le, hogy ne hűljön le olyan gyorsan.
05. Pihenőszék
Nem akarok senkit és semmit reklámozni, de nekünk a pihenőszék nagyon bevált, szerintem nagyon hatásos módszer. Rezgőre is be tudtuk állítani, és így a hintázással együtt csodálatosan megoldotta a hasfájós gondjainkat.
06. Ringatás
Már az is sokat tud segíteni, ha picit mozgatva van a baba. Egy kis ringatás a karban, egy kis sétálgatás csodákra képes. Ráadásul a közelgésed megnyugtatja a babát, tudja, hogy ott vagy neki, segítesz, nincs egyedül a fájdalmával.
07. Masszázs
Mivel a hasfájás az esetek többségében este kínozza a babákat (nálunk legalábbis akkor jött elő), így érdemes még azelőtt tenni ellene. Fürdés után egy kis masszázs meglásd, csodákra képes!Ráadásul a babád is imádni fogja!
Kattints ide és tudd meg, miért sír a babád!
08. Tornáztasd a lábait
Hanyatt fekve végezz biciklizéshez hasonló óvatos mozdulatokat a babád lábaival. (Az Anyukám tippje:énekeld közben, hogy 'biciklizik az Egér' – ettől megnyugszik, játéknak fogja majd fel, nem lesznek feszesek a lábai és tudod majd mozgatni őket. Nekünk bevált!:P) Ezután pedig szép lassan, egyenként is told fel behajlítva a lábait a hasáig. Így szép lassan távoznak majd a gázok a beleiből. Bye-bye görcsök és hasfájás!
09. Rugós hinta
Szintén nem a reklám helye, de amikor már unta a pihenőszéket, illetve már nem lehetett benne többet (hiszen túlléptük a napi megengedett 1-1,5 órás időkorlátot), akkor nagy segítség volt a fejlesztős, rugós hinta. A mindenfelé mozgó, rugózó hintában csodálatosan elmúltak a görcsök, és óriási nagyokat is tudott és tud is aludni benne – a mai napig.
10. Gyógyszertári készítmények
Van az a pont, és van az a durva hasfájósság, amikor az eddig felsorolt 9 tipp egyike sem használ... Ilyenkor jön a Gripe Water, az Espumisan, az Infacol és a BioGaia, amiktől aztán elmúlnak a görcsök, és a gyerkőc is alszik egy jót, és te is. Bár az utóbbi nem számít, de az előbbi:az ő pihenése és az ő nyugalma mindennél többet ér.