4 dolog, amit ne egyél a randid előtt
Tipp2015. május 29. #Tipp#Táplálkozás#buli#randi#Esküvő#Fogyokura
Europress
Ha közeleg egy olyan esemény (randi, buli, esküvő), amikor a csúcsformádat szeretnéd hozni, eláruljuk, milyen ételeket iktass ki az étrendedből. Így nem csak jobban érzed majd magad a bőrödben, de szebb is leszel!
Karfiol és brokkoli: Bár normál esetben nagyon is javasoljuk a fogyasztásukat, azokon a napokon, amikor fontos eseményre készülsz, inkább hagyd el őket, hiszen puffasztanak.
Gyorskaja: A bennük lévő zsírok lelassítják az anyagcserédet, amitől az energiaszinted is lecsökken. Ráadásul pár órán belül farkaséhség törhet rád, ami ilyen esetekben nem jön jól.
Tejtermékek: Attól még, hogy nem vagy érzékeny rájuk, téged is felpuffaszthatnak, ráadásul bármikor előfordulhat, hogy egy másik étellel lép kölcsönhatásba a gyomrodban, ami tudjuk mihez vezet...
Túl sós ételek: Mivel hatásukra a szervezeted megköti a vizet, 1 kilóval is többet mutathat a mérleg, vagy a szűk nacidat nem tudod begombolni tőle!