Vajon miről árulkodnak a bőrhibáid?!
Szerintem ez egy nagyon érdekes kérdés, Lányok!! Nekem is voltak – vannak… – olyan időszakaim, mikor nincs épp csúcsformában a bőröm. Most épp remekül érzi magát, de tavasz elején azért volt néhány nehéz napunk a rengeteg munka és pörgés miatt.
Úgyhogy most pihenek is egy kicsit a teraszomon, ahol nemrég kinyíltak a rózsák – üdvözölnek mindenkit! ;) – és feltérképezem nektek, mire utalhat, hogy egyes területek érzékenyebbek és hibára hajlamosabbak, míg máshol olyan sima és puha a bőr, mint a baba popsi.
Persze nem egyedül jöttem rá ezekre a titkokra! A munkáim során és főleg a Szalonban olyan szuper sminkesekkel és kozmetikusokkal találkoztam, akik minden nyavalyára tudtak javaslatot tenni, és minden bőrpírhoz és pattanáshoz volt egy-két hasznos megjegyzésük. Ezeket gyűjtöttem most csokorba és át is nyújtom nektek, remélem, csupa hasznos okosságot tudtok meg tőlem ma is! ;)
1. Ha a homlokon gyöngyöznek a problémák
Hohó, hát itt nagy valószínűséggel a stressz vagy az alvásmegvonás van a háttérben! Akárhogy is, egy hosszabb alvás nem árthat, próbáld ki, hogy egy pár napon át odafigyelsz a minimum 8 órára, de akár meg is toldhatod kicsit néha. Így a májad is jobban tud pihenni, és felkészül a következő napra – nem árt az sem, ha besegítesz neki már rögtön reggel egy jó nagy pohár friss vízzel, hadd induljon be a méregtelenítés. Érdemes odafigyelni arra is, nem ettél-e a kelleténél egy kicsivel több cukrot, rendesen megrágod-e falatokat és nem rohansz végig az étkezéseken, és hogy a frufrud nem játszhat-e szerepet a problémák kialakulásában.
2. Mikor a szemöldök felett gyülekeznek a viharfelhők
Halló, immunrendszer? Kérjük elhárítani a problémát! Igen, a szemöldök környékén levő érzékeny bőrre hatással vannak a mindenféle betegségek, mint az influenza vagy a megfázás. Segíts a szervezetnek megerősödni egy kis fokhagymával, zabpehellyel, kelbimbóval, répával, húslevessel, étcsokival – vagy azzal, amit anyukád tanácsol, mert annál úgyse mondhatok jobbat, Édesem!! ;)
Nekem pont itt jelentkezett a baj egy pár hete, és erre hívtam segítségül a kedvenc kis csodaszeremet, a Tamanu balzsamot!! Ezt egy polinéz növény, a tamanu kivonatából készítik, de van benne még tőzegáfonya és feketeáfonya mag olaja, és egy csomó természetes kincs. Na, nem is kellett több a bőrhibáimnak, se perc alatt eltűnt mind. Nem is csak a sebekre szoktam kenni, de már akkor, ha érzem a problémát, mert jobb megelőzni a bajt, igaz? Ráadásul, rögtön az első tavaszi kertészkedésemen sikerült egy kicsit megkapnia a napnak, úgyhogy mázlim volt, hogy itt is jól teljesített a szuperkrém. De ennek végre vége, újra csodás a bőröm, készülhetnek a napfényes szelfik! ;)
3. A szemöldökök közé fészkelte be magát az ellenség?
Egy kis edzés, alvás sokat segíthet, viszont könnyen lehet, hogy nem most van itt az ideje a cigizésnek és az iszogatásnak. Hagyd a boltban a tejtermékeket, a cukros üdítőket és egyebeket, a túl zsíros termékeket, helyettük éljenek a könnyű ételek, például egy csinos, ínycsiklandó saláta!
4. Jajj, azok a karikás szemek!!
Drágáim, tudom, hogy nektek még a szemetek alatti táskák is Chanelek, de azért érdemes odafigyelni rá, hogy mióta is vannak jelen. Ha egy ideje már szemezel velük ;), gondold végig, hogy az alábbiak közül mi okozhatja: a kevés alvás, a túl sok stressz, valamilyen szezonális allergia vagy esetleg vízhiány? Állítsd a csatornakeresőt a belső hangra és hidd el, rá fogsz jönni, mire is van igazán szüksége a szervezetednek. Ezek közül akármelyik is áll fenn, több bajt is orvosolhatsz, ha teszel ellene.
5. Arcátlanság, hogy megint az orcádon üti fel a fejét a baj?
Nézzük, mi történhetett! Ha kívülről szemléljük a problémát, olyan dolgok szoktak a leggyakrabban bőrhibákat okozni, mint a mindenféle szennyeződéstől hemzsegő telefonok, a ritkán cserélt párnahuzatok és arctörlők, és persze a kapirgálást meg nem álló körmök. Szerintem tudod megoldást, ha úgy érzed, valamelyik talált-süllyedt! ;) Ha nem ezek az okok, gondold végig, nem szívsz-e túl sok szennyezett levegőt, vagy esetleg nem kéne-e végleg letenni a cigarettát – ez a terület ugyanis a légzőszervekkel van összeköttetésben –, de azt is érdemes megvizsgálni, lehet-e esetleg fogprobléma a háttérben. A bőrhibák inkább a halántékod felé húznak? Itt az ideje visszavenni a tempót, ami az egészségtelenül zsíros ételek fogyasztását vagy a gyorséttermi fogásokat illeti! ;)
6. Az állam én vagyok – és még egy csomó nem kívánatos vendég…
Azok a megátalkodott hormonok! És persze nem csak ilyenkor, tavasszal, de egész évben képesek megkeseríteni az életet, igaz? Ha úgy érzed, itt jelentkezik a problémák zöme, érdemes egy endokrinológussal megvizsgáltatni, minden rendben van-e a hormonháztartásoddal. Emellett persze jó, ha odafigyelsz arra, nem eszel-e túl gyakran lefekvés előtt (esetleg pont egy jó kis pörköltet, ami még hétvégéről maradt), hogy minden napra jutott-e egy kis sport, de azért a gyümölcs- és zöldség utánpótlásról sem szabad megfeledkezni.
A leghasznosabb dolog mégis az, Édesem, hogy odafigyelj a szervezetedre. Érdemes egy héten egyszer-kétszer kicsit egyedül lenni, akár meditálni egy fél órát, és magadra fókuszálni, hogy mi is történik odabent. Az, hogy egyél egészséges, tápláló, friss ételeket, hogy mozogj egy kicsit minden nap, hogy igyál elég vizet és figyelj oda az alvásra, ezek olyan általános dolgok, amiket mindenkinek tanácsolok, akármilyen bőrproblémával is küzd – ártani egyik sem árt!