Az áfonya megtámogatja a diétádat!
Jól jársz, ha minél több áfonyát eszel!
Az áfonya-szezon hamarosan elkezdődik és nem árt, ha mindig lesz a hűtőnkben egy kis tartalék belőle az elkövekező hetekben. Isteni süteményeket süthetünk ebből a bogyós gyümölcsből, de segít a fogyásban is, nem is gondolnád, hogy mennyire.
1. Javítja az emésztésed:
Az áfonya és a málna termelnek egy olyan hormont, amely segít lejjebb vinni a glükózszintet és csökkenti az éhség érzetet és javítja az emésztést. Pektinben gazdag, ezért enyhíti a hasmenés és a székrekedés tüneteit is.
2. Bármilyen hihetetlen is, de csökkenti a hasi zsírpárnákat!