8 tipp, hogyan szépülj álmodban
Alvás közben is tudsz tenni azért, hogy a bőröd még szebb és kisimultabb legyen.
1. Aludj szatén vagy selyem párnahuzaton.
Nem kócolja össze a hajad, és nem gyűri úgy össze az arcod, segít simítani a ráncokon.
2. Aludj a hátadon.
Ha az arcod nem érintkezik semmivel alvás közben, a nyomódástól nem ráncosodik (ami egyébként különösen megfigyelhető, ha mindig csak az egyik oldaladon alszol).
3. Húzz gyakran tiszta ágyneműt.
Így nem kerül annyi kosz az arcbőrödre, nem tömődnek el a pórusaid, és kevésbé alakulnak ki pattanásaid.
4. Aludj párologtatóval.
A víz jót tesz a bőrödnek, de mivel álmodban nem kelsz fel inni, a párologtató gondoskodhat a megfelelő hidratálásról.
5. Ne egyél sós ételeket, és ne igyál sok alkoholt lefekvés előtt.
(Na jó, persze ha bulizni mész, tehetsz kivételt!) Az alkohol és a sós ételek dehidratáltságot okoznak, és reggel felduzzadt szemkörnyékkel ébredhetsz.
6. Hidratálj éjszakára is.
Rengeteg éjszakai hidratáló krém létezik, ami biztosítja, hogy az arcod álmodban is megkapja a megfelelő ápolást.
7. Fogd fel a hajad (de ne túl szorosan).
Jó, ha a hajad nem érintkezik az arcoddal alvás közben, így a rajta található hajápoló termékekből származó olajok és kemikáliák nem kerülnek fel a bőrödre.
8. Aranyszabály: mosd le a sminked lefekvés előtt.
Ezt már biztosan jól tudod, de nem ajánlott fent hagyni a sminked, mert eltömíti a pórusaidat, és a bőröd nem tud megfelelően lélegezni, amitől kevésbé lesz üde és életteli.