Shailene Woodley furcsa diétája
Egyedi módon tartja magát formában A beavatott-sorozat sztárja, íme a tippjei!
Shailene Woodley az étrendjében és a szépségápolásban is figyel az organikus termékek választására, és vannak jól bevált egyedi praktikái, hogy formában tartsa magát. A titok pedig elég meglepő: agyag és csontleves.
"Napi egy teáskanálnyi agyag segít megszabadítani a tested a...káros anyagoktól, például az ivóvízbe kerülő fémes anyagoktól." - magyarázta a színésznő.
Ezen kívül a színésznő a csontlevesre esküszik, minden reggel eszik egy kicsit belőle, mert szerinte jó hatással van az autoimmun betegségek ellen, nyugtatja az emésztőrendszert. Emellett a paleo diétát is emiatt tartja nagyon egészségesnek, mert kizárja a lehetséges allergéneket, mint például a tej, búzaliszt.
Nos, te kirpóbálnád Shailene tippjeit?
Ha valami egyszerűbb, mégis egészséges tippre vágysz, válassz egy ízletes, vitamindús salátát!
Avokádós babsaláta
25 dkg főtt vörös vagy fekete bab (lecsöpögtetve)
1 felkarikázott poré vagy 2 újhagyma
3 közepes paradicsom, felszeletelve
1 nagyobb avokádó, szeletelve, kimagozva tisztítva
1 evőkanál friss koriander, aprítva
1 lime leve
2 gerezd fokhagyma zúzva
1 teáskanál só
1/4 teáskanál fekete bors
Keverjük össze az összes összetevőt egy nagy tálba és már tálalhatjuk is!