5 étel, ami megfiatalít
Állítsd meg az idő múlását, (t)egyél azért, hogy fiatal és üde maradjon a bőröd!
Ezek az ételek jó hatással vannak a bőröd fiatalságának megőrzésére, lehet, hogy már eddig is az étrendedben voltak, de mostantól még fokozottabban figyelj a fogyasztásukra, és harcolj a ráncok kialakulása és elmélyülése ellen, természetesen!
Zab: Reggelire ideális választás, tele van aminosavakkal, E-vitaminnal, táplálja a bőrt, segíti helyreállítani a napsugarak okozta károsodásokat, és a bőr öregedési folyamatát is lassítja.
Kávé: Serkenti a véráramlást és az erek összehúzódását, a bőr élettel telibb és simább lesz tőle. Ezért is ideális kávézóban randizni, pár korty után máris jobb színben tűnsz fel!
Mozzarella sajt: A fehérebb mosoly évekkel megfiatalíthat. A kálciumban gazdag ételek, mint a mozzarella, védik és erősítik a fogzománcot. Sőt, serkenti a nyáltermelést, ami segít leküzdeni a sárgaságot okozó baktériumot.
Grapefruit: A C-vitaminban gazdag gyümölcs serkenti a természetes kollagén termelést, ami regenerálja a bőrt, halványítja a ráncokat, és a megereszkedett területeket simítja.
Dió: Omega 3 zsírsavakban gazdag, hidratálja a bőrt, és segít feltölteni a ráncokat. Dobj pár szemet a salátádra, fogyaszd rendszeresen a szép bőrért!