Fáj a fejed? Szexelj és elmúlik!
Szörnyen hasogat a fejed? Ne nyúlj egyből a gyógyszeres doboz után – bújj inkább ágyba a pasiddal. A szex megkönnyebbülést hozhat a migrénes fejfájásban szenvedőknek, egy friss kutatás szerint.
A migrénben szenvedők 60%-a arról számolt be, hogy a szexuális aktivitás segített nekik, hogy jobban érezzék magukat a fejfájás után. Sőt, még az is elképzelhető, hogy partnerre sincs szükséget az előnyök élvezetéhez. Nem mutatott különbséget a tanulmány azok közt, akik szexeltek és akik maszturbáltak, vagy legalábbis nem a fájdalommérséklő hatások szempontjából; állítja a kutatás vezetője, Stefan Evers neurológus professzor Németországból.
Miért lehet az, hogy egy orgazmus úgy működik, mint egy jó fejfájás csillapító? Egyrészt, a szex eltereli a figyelmet is a fejfájásról, de az orgazmus utáni relaxált időszak legalább ilyen fontos a hatás szempontjából. Az csúcson endorfin szabadul fel, ami szintén fájdalomcsillapító hatású, teszi hozzá Evers.
Azzal sincs baj, ha úgy érzed, nem vagy hangulatban, amikor épp majdnem szétmegy a fejed. Van alternatíva, mégpedig a jógázás. Egy 2007-es indiai kutatás szerint a jóga csökkenti a krónikus, feszített fejfájást, akár 71%al, és az általános relaxáló hatása is jótékony ebben az esetben.