Le a narancsbőrrel! 5 tipp narancsbőr ellen
Itt van a kánikula és a strandszezon, ilyenkor még jobban foglalkoztat mindenkit a narancsbőr elleni harc.
Nevezhetjük a természet igazságtalanságának, de a narancsbőrre való hajlam sajnos genetikailag belénk van kódolva. A legtöbb kellemetlenséget általában a comb, a csípő és a fenék területén okozza. Testalkattól függetlenül, akár sovány, akár teltebb, a nők nagy százalékát érinti ez a probléma. Ha megfogadod ezeket a tanácsokat, könnyebben megszabadulhatsz az utálatos gödröcskéktől.
Igyál naponta legalább 1,5-2 liter szénsavmentes vizet. A megfelelő mennyiségű folyadék bevitel elengedhetetlen. A víz belülről hidratálja a bőrt, ezért rugalmasabbá is teszi. Ezen kívül méregtelenít, hozzájárul a tápanyagok jobb felszívódásához, csökkenti az éhségérzetet.
Igyál sok zöld teát, amely nagyszerű vízhajtó hatású, kihajtja a szervezetedből a felesleges vizet és ezáltal méregtelenít.
A C-vitamin feszesíti a kötőszövetet, a fehérjerostokat kollagénné alakítja. Egyél sok narancsot, kiwit, paprikát, citromot, bennünk nagyon sok a C-vitamin.
Mozogj rendszeresen! Pl.: ne szállj be a liftbe, menj fel lépcsőn az irodáig vagy a lakásajtóig! Minden foknál megmozgatod a farizmaidat.
Ha minden reggel csak három percig váltogatod a hideg-meleg vizet a zuhany alatt, hidd el a bőröd meghálálja. Sokan ódzkodnak tőle, mert nem túl kellemes érzés, de fokozza a vérkeringést, kiűzi belőled az álmosságot és felfrissít. A hatást csak fokozza, ha magas hőfokon mosott, érdes törölközővel szárítkozol. Addig dörzsölöd a problémás részeket, amíg piros nem lesz a bőröd.