7 tipp, hogyan hozd formába nyáron a lábadat!

1. RADÍROZZ
Első teendő a pompás lábakért: isten veled, bőrkeményedés! Körkörös mozdulatokkal masszírozz bőrrídírt a lábszáradra, mindig lentről felfelé haladj. A boka és a térd környékén a legelszarusodottabb a bőr, ezeken a területeken légy még alaposabb. A radírozással hármas hatás érhető el: eltünteti az elhalt hámsejteket, felpörgeti a vérkeringést és előbukkannak tőle a növőfélben lévő szőrszálak is, melyeket egy pillanat alatt eltüntethetsz borotvával.

2. MEGFELELŐ TÁPLÁLKOZÁS
A narancsbőr (lásd 3. lépés) kialakulásának megelőzésében fontos szerepet játszik az egészséges táplálkozás. A teljes kiőrlésű termékek rengeteg szilíciumot tartalmaznak, ami feszesíti, erősíti a kötőszöveteket. A grépfrút salaktalanító hatású: a benne lévő flavonoidok aktiválják a szervezet salaktalanító enzimjeit és felpörgetik az anyagcserét. A mogyoró és a banán kiváló káliumforrás, enyhén vizelethajtó hatású – így a szép láb garantált.

3. KRÉMEZZ
Senki sem rajong érte, de a nők 90 %-a előbb-utóbb kénytelen megküzdeni vele. Eltaláltad: a makacs narancsbőrről, azaz a bőr alatti kötőszövetekben megjelenő zsírsejtfelhalmozódásról van szó. Ha megmeglátod az első tüneteket, azonnal kezdj el speciális, narancsbőr elleni terméket használni: bár még a koncentrált hatóanyagok sem képesek végleg eltüntetni a nyomokat, de legalább megfékezik a további rendszertelen zsírraktározást. Ha naponta használod a krémet, halványulnak a jelek és látványosan simábbá válik a bőrfelszín. Emellett a táplálkozás és a mozgás is fontos!

4. VISZLÁT, VÍZHÓLYAG!
Nem vitás, egy csinos magas sarkú cipő vagy pántos szandál előnyösebbé teszi a láb formáját. Még akkor is, ha néhanapján fájdalmas benne járni. Ha legújabb lábbelidtől vízhólyag nő a lábadon – bármilyen nehezedre esik is -, legalább egy hétre süllyedsz el a bűnöst a szekrény mélyére. Nagyjából ennyi idő kell, hogy begyógyuljon a seb. Időközben jól jöhet egy speciális, kipárnázott felületű hólyagtapasz. Ha biztosra akarsz menni, használj vízhólyageltüntető gélt, amely vékony védőréteget képez a bőrön.

5. IZZADÁS NÉLKÜL
Ha élvezed a nyarat, valószínűleg sokat vagy úton. Közben gyakran megizzad, elnehezedik és néha akár még éhet is a lábad. Ismerős?Ilyen esetekben segít egy frissítő, hűsítő mentolos spray vagy deo. A csúszásgátló talpbetét vagy korong pedig kipárnázza a lábat, így megelőzhető az égető érzés.

6. EDZÉS
Nem kell izzasztó és megterhelő sportot űznöd ahhoz, hogy lábad karcsú és szexis legyen. Elég heti három alkalommal 45 percig mozognod az eredmény érdekében.
A séta, a kocogás és a biciklizés csúcsformába hozza izmaidat és még kellemes időtöltés is. A nyári kánikulában próbáld ki a vízi aerobikot:amellett, hogy felfrissít, a víz ellenállásának köszönhetően különösen hatásos edzésforma, feszesíti a bőrt.

7. VARÁZSLATOS BARNASÁG
Trükközz egy kicsit, hogy lábad még előnyösebben nézzen ki: a kellemes barnaság elrejti a kisebb bőrhibákat és a bőrön átütő apró ereket. Nem szeretsz a napon aszalódni? Válaszd a veszélytelen napfürdőzést: használj bronzosítót vagy önbarnítót. A csillámporos testápoló kifejezetten jó választás napfényes napokon: szemcséi azonnal reagálnak a fényre, pillanatok alatt eltüntetik az apró egyenetlenségeket.

Még több szépség tippért kattints IDE!