Íme 5 szexi sztár tuti fogyókúrás tippje!
Akármilyen köntösbe is öltöztetjük, a diéta mindig kínszenvedés, azonban most a magazinban olyan „fogyókúrás” trükkökről olvashatsz, amelyek anélkül tüntetnek el rólad pár kilót, hogy éhezned kell. Öltözködési tippekkel, életvezetési tanácsokkal segítünk neked. Itt megmutatjuk, hogy a hollywoodi sztárok, olykor hiúságból, néha egy-egy szerep kedvéért hogyan állnak neki a diétának.
Beyonce – a kockázatos
Az énekesnő egy hihetetlenül egészségtelen ám nagyon gyors eredményt hozó diétára esküszik. Napokig nem fogyaszt más (előírás szerint akár 10 napig), mint egy furcsa koktélt. Az ital ásványvízből, juharszirupból, citromléből és cayanne-i borsból áll össze. Azt mondják egy hét alatt akár 7-8 kilótól is meg lehet így szabadulni. Ám az igazság, hogy gyorsan leadott kilóg abban a pillanatban visszaugranak, amint abba hagyja az ember a fogyókúrát. Ráadásul feleslegesen megterheli vele a szervezetet, emellett a fontos vitaminok és ásványi anyagok nélkül előbb utóbb a betegségek és a fáradékonyság elkerülhetetlen. Bár kétségtelen, hogy nagyon látványos.
Tuti tipp! Így csináld meg Beyonce új videoklipjében látható sminkjét!
Jessica Biel – a szigorú
A színésznő rendíthetetlen sportember. Ő nem diétázik, vagy ha úgy jobban tetszik egész évben fogyózik. Egy-egy napnál hosszabb időre soha nem adja fel elveit miszerint, semmi cukor, tejtermék, liszt és só. Feltételezhetőleg felettébb ízletes ételeket fogyaszt. Mivel rendszeresen mozog, ezért az energiabevitelről nem feledkezhet meg. Jessica minden órában eszik valamit – ez a technika nagyon hasonlít a háromórás diétához. Egy amerikai fitness edző fejlesztette ki a rendszert. Szerinte ha három óránkét eszünk egy keveset, az anyagcsere optimális szinten fog működni, a vércukor sem fog leesni, ennek köszönhetően éhezés nélkül lehet a kilóktól megszabadulni.
Ezek Jessia Biel szépségének titkai!
Jennifer Aniston – a zónázó
A ex-Jóbarát sokáig a zóna diétára esküdött. Ennek lényege, hogy a három fő étkezés minden esetben tartalmazzon 30 százalékban fehérjét, 30 százalékban zsírt és 40 százalékban szénhidrátot. Állítólag ez az ideális az emésztőrendszerünknek. Szívbetegségek kezelésére találták ki, de lassú, egyenletes fogyást is eredményez így sokan szívesen vágnak bele ebbe az emberközelibb diétába. Azonban Aniston a veszélyekre is felhívja a figyelmet: „Egy időben annyira rászoktam erre a zóna diétára, hogy kórosan lesoványodtam. Mivel az ember szigorúan követi a szabályokat, egy idő után szinte diéta-függővé válik. Ez is csak olyan rendszer, mint minden más az életben. Csak mértékkel egészséges”
Íme Jennifer Aniston szuper alakjának titka!
Gwyneth Paltrow – az egyhetes
Az ő technikája kicsit hasonlít Beyonce receptjéhez, bár szerencsés alkat, igazán soha nem diétázott, inkább csak méregtelenítő kúrákat tart. Hét napig csak folyékony dolgokat vesz magához: egy kis citromos víz, kókusztej, naponta legalább egyszer mandulás gyümölcsturmix. „Ha nincs energiám az egyhetes méregtelenítésre, akkor is évente legalább 3-4 alkalommal pár napig próbálom kitisztítani a szervezetem. Ha távoznak a méreganyagok, fellélegzik a testem és gyakran magától leugrik rólam pár kiló.”
Gwyneth Paltrow gyereket szeretne
Marisa Tomei – a legmenőbb
A „Mi kell a nőnek” sztárja és a John Travolta oldalán a„Faterok motoron” egyik főszereplője a világ legjobb recept birtokosa. Nem szükséges diétázni, csak jóban kell lenni az égiekkel. „Bár nagyon sok bajom van azzal, ahogy kinézek, de diéta ügyben általában imádkozni szoktam. Például: Tartsd meg kérlek az alkatom, Uram.”
Fogyókúra, hogy a legjobb formában legyél a Vásárlási Lázra!