3 + 1 wellness tipp az őszi szépüléshez!
A testi-lelki egészség alapja, hogy mindent a maga idejében tegyünk. Éjfél előtti alvás, idénygyümölcsök fogyasztása. Ezeket az aranyszabályokat érdemes a szépségápolásban is követni. A Hotel Karos Spa wellness-szakértőjével összeszedtük, hogyan lehet ősziesen szépülni.
Fotó:Europress
Huszonegyedik századi szépségtrükkök garmadát vethetjük be félsikerrel, ha az olyan ősrégi irányelveket tartunk szem előtt, mint amilyen a mértékletesség, vagy éppen a szezonalitás. A természet mindig súg nekünk: ahogy a növényeket a téli álmuk előtt a legkíméletesebb átültetni, úgy ránk is jótékony hatással van egy kis őszi környezetváltozás, legyen az egy kulturális élmény, szépségkúra, vagy egy hétvégi kiruccanás.
A vénasszonyok nyara tökéletes erre, bónusz felüdülés a testünknek, a lelkünknek a nyár után. Használjuk hát ki a langyos, őszi napokat a téli hónapok előtt. Ha van rá lehetőségünk – illetve ha nincs otthon szaunánk gyógymedencével – töltsünk el egy hosszú hétvégét valamelyik hazai wellness hotelben. A téli begubózás előtt jót tesz, ha még egyszer kimozdulunk otthonról. Ráadásul az utószezonban olcsóbban találunk szállást is.
A mindent a maga idejében elv szerint azonban mindenképpen olyan hotelt válasszunk, ahol szezonális szolgáltatásokkal várnak. Jellemző őszi wellness-kényeztetés lehet például a mézes, szüreti szőlős, gesztenyés, vagy éppen tökös alapanyagokkal készített méregtelenítő turmix, testmasszázs, vagy éppen szauna-felöntés.
TOP 3 őszi sminkkellék, amit muszáj beszerezned!
Íme néhány igazán őszi wellness kezelés
Vadgesztenye a talpakra, alma a kezekre
A vadgesztenye kivonata kiváló érerősítő, keringésfokozó. Az egész nyári szandálozós időszak után hálás lesz a lábunk, ha befizetjük egy vadgesztenyés frissítő talpmasszázsra.
Extrém puha, hidratált kezeket pedig egy almás-fahéjas kézmasszázzsal egybekötött manikűrrel érhetünk el. Az alma magas gyümölcssav, pektin és kálciumtartalma révén antiallergén, fertőtlenítő, bőrpuhító, regeneráló hatású. Héjának viasza lágyító, gyümölcshúsának kivonata bőrkondicionáló hatású.
TOP 5 őszi bőrápolási tipp
Szüreti szőlő a dekoltázsra
Már ősidők óta ismert, hogy a szőlő és a bor számos értékes és aktív hatóanyagot tartalmaz. Rendkívül jól alkalmazhatók az öregedés lassítására és ránctalanítók is egyben.
A szőlő kipréselt levének gyümölcssavai hámlasztó hatásúak. A gyümölcs nedve, a gyümölcshús hatóanyagai pedig hidratálják, vitaminizálják, regenerálják a bőrt. A szőlőből nyert olaj baktericid, gyulladásgátló, bőr-és hajregeneráló hatású, masszázskrémekben narancsbőr elleni kezelés során is sokszor bevetik, a dekoltázs-ápolásban pedig verhetetlen. Harminc fölött vétek kihagyni az őszből az illatos borfürdőt, vagy a vörös szőlős arckezelést.
Tudj meg mindent a profi alapozásról
Mézes masszázs meghűlésre
A méz valódi csodaszer, igen sokoldalú anyag. Amellett, hogy finom édesítőszer, remek ellenszere a meghűléses betegségeknek, és reumatikus panaszoknak, amelyek ősszel különösen aktuálisak. Természetes antioxidáns, antimikrobiális hatásának köszönhetően segíti a vágások, horzsolások és égési sebek begyógyulását is. A wellness-kezelésekben a legnépszerűbbek közé tartozik a mézes- joghurtos szaunafelöntés, és a mézolajos aromamasszázs. A szauna melege és a virágméz jótékony hatása egyesülve bőrünk fellélegzik, selymessé válik. A masszázs pedig ideális módszer a jó közérzet fokozására.
Hogyan rakj rendet a pipereszekrényedben a Vásárlási Láz előtt?
Plusz tipp:
A mézes kezelést variálhatjuk kancatejjel is: a sejtvédő és sejtmegújító hatású kancatej magas vitamintartalmú (A-, B1-, C-, D-vitamin), gazdag ásványi anyagokban (kalcium, nátrium, magnézium) és hidratáló faktorokban (panthenol). Már egy cseppjében is jelentős mennyiségű protein, ásványi anyag és vitamin található, melyek védik és ápolják bőrünket. A tej nemcsak ápolja, hanem nedvességgel tölti fel a bőrt, ami bársonyossá, puhává válik.