Töltsetek együtt több időt! Sportolj a pasiddal!
Szeretnél többet kettesben lenni a szerelmeddel, de nincs rá időtök? Ahelyett, hogy ő egyedül vonul le a konditerembe, te pedig külön aerobikra mész, ötvözzétek a kettőt, vagy válasszatok olyan sportokat, amelyeket párban űzhettek!
Fotó:Europress
A közös sportnak, edzésnek két hatalmas előnye is van. Az egyik, hogy a férfiak imádnak nyerni, élvezik, ha megmutathatják, hogy ők az erős védelmezők – még akár házi bajnokságot is szervezhettek egymás között, csak hogy fenntartsd benne a versenyszellemet és a kedvet. A másik kedves szerepük a tanító. Öröm számukra, ha tudásukkal nyűgözhetnek le és megmutathatják neked, hogyan fejlődhetsz. Akármelyik sportágat is választod, erről a két szabályról ne feledkezz meg!
Ütős meccsek
Nem sok olyan labdajáték van, amit kettesben űzhetnek, így ebben a kategóriában csak az ütős sportokban vehetitek fel a versenyt egymással. A tenisz, a pingpong, a squash és a tollaslabda garantáltan megmozgat titeket, de ne vigyétek túlzásba, ha kezdők vagytok. Erős vállakra és csuklókra van szükség ezekhez, így könnyen érezhettek majd izomlázat az edzések után.
Vízimádóknak
A vízi sportokban mi magyarok nagyon is jók vagyunk. Vízilabdázóink, kajakosaink, úszóink a világ urai. Bár vízilabdázni nem tudtok kettesben, hacsak nem a strandon vagytok, de úszni bármikor elmehettek. Ha ezt nem szeretitek annyira, választhatjátok a kenut vagy a kajakot is. Utóbbiakat persze inkább csak a nyári szezonban érdemes.
Kondi-teremtés
Akár abban is megegyezhettek, hogy alkalmazkodtok-e egymáshoz. Ma már egyre több férfi jár aerobik órákra. Kickbox órákra biztos el tudod csábítani a párod, cserébe te kipróbálod, milyen lemenni gyúrni a konditerembe, és tükör előtt súlyokat emelgetni.
A szabadban...
Ha ki akartok szabadulni a négy fal fogságából, túrázhattok, futhattok, kerékpározhattok, vagy lovagolhattok is. Csak egy kikötés van: olyan felszerelést használjatok, ami védi lábaitokat.
A sebesség szerelmespárjainak
A férfiak imádják a sebességet és rajonganak azokért a lányokért, akik, hozzájuk hasonlóan élvezik a száguldást. Gokartozzatok! Hogy ez nem is testmozgás? Láttál már túlsúlyús Forma 1-es pilótát? Persze nem ég el annyi kalória, mint egy kiadós futás alatt, viszont sokkal izgalmasabb.
Agytorna
Azt mondják, hogy a sakk sport – eszerint akkor a tüskejátékot és a malmot is választhatjátok. Az izmaitokat ugyan nem, de az agytekervényeiteket tutira megmozgatja.