Nézd meg a galériánkat - 10 kép
Ételek a ragyogó tincsekért
Szeretnéd, hogy gyorsabban nőjön a hajad, és ragyogóbb legyen? Ezt edd minél többször!
Getty Images
Beyoncé mesés tincseire vágysz? Hosszú és dús hajat szeretnél, de hiába a hajvitaminok, ez nem akar összejönni? Hidd el, nagyon, de nagyon sok múlik ám az étkezésen!
Odafigyelsz a hajfesték minőségére, ha egyáltalán festeted a hajad. Próbálsz rendszeresen használni balzsamot, hajpakolást, néha talán ricinusolajjal is kened a tincseidet, mégsem vagy elégedett az eredménnyel...
A helyzet az, hogy nem csak ezekre kell ám odafigyelni! Ahogy a bőrön is meglátszik, ha rosszul eszel - sokat nassolsz, kevés folyadékot iszol - úgy a haj állapotára is látványosan kihat a táplálkozás minősége.
A következő ételeket érdemes lenne sokkal, de sokkal gyakrabban fogyasztanod, ha igazán szép tincseket szeretnél!