Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
A természetességet hirdető, sokszínű natúrkozmetikai márka idén nagyszerű lehetőséget kínál követőinek. Jelentkezz és ny...
Kínkeserves social media detox és amit tanultam belőle
A nap cikke
Napi horoszkóp május 1.: a Bikák nehezen engednek el egy bizonyos szituációt, a Rákok régi konfliktust tisztázhatnak valakivel
A hónap első napja is bőséggel tartogat számodra izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Olvasd el!
4 csillagjegy, akinek teljesül a legnagyobb kívánsága a közeljövőben: egy őrangyal fogja őket ebben segíteni
Egy őrangyal fogja a szárnyai alá venni ezeket a csillagjegyeket, és segít nekik, hogy valóra váljon a legnagyobb kívánságuk!
Olvasd el!
4 csillagjegy, akinek május 1-jén 180 fokos fordulatot vesz az élete: soha nem látott csoda történik velük
Hatalmas változásra számíthatnak ezek a jegyek!
Olvasd el!
5 cipő a tavaszi-nyári időszakra, ha az old money a stílusod
Ezek a darabok tökéletesen beleillenek az old money stílusba.
0
Régóta kacérkodom a gondolattal, hogy kisebb-nagyobb szünetet tartok az online létben, de leginkább a közösségi média fojtásából szeretnék fellélegezni kicsit. Mert bármennyire is szeretek böngészni a színes-szagos tartalmak között, alaposan be tud szippantani ez a világ.
A közvetlen környezetemben sokféle social media felhasználó létezik.
- Van olyan, aki akkora spíler, hogy bármit megtalál a neten 2 perc alatt, mégsincs fent egyik közösségi oldalon sem – szimplán azért, mert nem érdekli.
- Van olyan, aki a Facebookot szökőévente nyitja meg, mert nem igazán hozzák lázba a volt sulitársai által közzétett apró-cseprő életesemények, ugyanakkor az Instagrammal fekszik és kel, mondván: ott tényleg inspiráló dolgokat talál.
- De olyan is van bőven, aki garantáltan végigdokumentál egy a közös brunchot és 20 percenként azért rácsekkol a telefonjára, nehogy lemaradjon valamiről.
Én a függő-ignoráns skálán sokáig egészséges 6-osnak gondoltam magam, azaz olyannak, aki a nap jelentős részében jelen van az online térben és szeret elszotyizgatni mások életén, de azért inkább olvas a HÉV-en. Aztán észrevettem, hogy egyre többször pörgetgetem a Facebookot és az Instagramot, nettó pótcselekvésből. Ezért elhatároztam, hogy egy hétig tiltólistára teszem ezeket az oldalakat. Annak rendje és módja szerint töröltem az appokat a telefonomról és vártam, hogy kezdetét vegye a megtisztulás.
Tíz perc múlva vígan kattintgattam az Insta-sztorik között a laptopom böngészőjében, aztán mikor észbe kaptam, csak annyi csúszott ki a számon:
ajjaj.
Egy magamfajta embernek, aki olyan sebességgel képes leszáguldani az önostorozás csúszdáján, mintha csak vajjal kente volna be a testét, ez nem igazán jelent jó kezdetet. Akkor konstatáltam, hogy neccesebb a helyzet, mint gondoltam, és valóban itt a helye egy kis önvizsgálatnak.
Elkezdtem olvasni Adam Alter: Ellenállhatatlan című könyvét, ami a viselkedési függőséggel foglalkozik, még pontosabban azzal, hogy hogyan csavarodunk rá teljesen a technológiai eszközökre. Ezzel párhuzamosan azóta tudatosan megfigyelem, hogy mire akarom használni az adott platformokat: tényleg érdekel valami, vagy csak múlatnám az időt? Előbbi esetében már nem fogom vissza magam, utóbbi helyett viszont bevezettem új, valóban pihentető szokásokat, például a pár percig meditálok vagy megnézek egy TED-videót.
A galériában megnézheted, milyen pozitív hatásokat tapasztaltam már ilyen rövid idő alatt is.
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
A természetességet hirdető, sokszínű natúrkozmetikai márka idén nagyszerű lehetőséget kínál követőinek. Jelentkezz és ny...
Promóciók
Viaszba öntötték Palvin Barbit – Most a catwalkozást is megtanulhatod a szupermodelltől a Madame Tussauds Budapestben
A szupermodell figurájával bárki lefotózhatja magát a Madame Tussauds Budapestben, amely hamarosan az első születésnapjá...
Ismerd meg Diana hercegné magyar hasonmását: félelmetes az egyezés!
Döbbenetes a hasonlóság III. Károly brit király első felesége és Képli Barbara között, akinek fotója felrobbantotta a netet!
A szakértők felfedik: ezt teszi az agyaddal, ha TV-n alszol (el)
Sokan azt gondolják, nem számít, megy-e a háttérben a TV éjszaka vagy sem, de igenis óriási hatással van az agyunkra.
Sztárok, akik saját magukról nevezték el gyermeküket: volt, aki mindegyiket
Volt olyan is, aki mindhárom gyermekének olyan nevet adott, amiben az övé is megjelenik.
Az 5 legjobb fehérítő fogkrém a fogorvosok szerint
Azért jó ha tudod, hogy ezek a termékek nem helyettesíthetik a fogorvosok által végzett professzionális kezeléseket, de a felületi foltok kezelésében hatékonyan segíthetnek.
8 zöldség, ami egészségesebb főzve, mint nyersen
Míg egyes zöldségek tápanyagszintje főzéskor emelkedik, másoké csökken. Most olyan zöldségeket mutatunk be, amiket érdemesebb főtt formában fogyasztani, ha ki akarjuk belőlük hozni a maximumot!
8 dolog, amit gyakrabban kellene takarítanod az otthonodban, mint gondolnád - naponta lenne az ideális!
Lehet, hogy eddig nem tudtad, de bizony vannak az otthonunkban olyan fontos dolgok, melyeket minden nap érdemes letörölni, letakarítani, ezzel is megakadályozva a baktériumok és kórokozók felhalmozódását.