Fitt
Elvonó a home office-ban: Leszokásom története a light kóláról
A demencia első jelei, melyek már 9 évvel korábban megmutatkoznak
Sokan nem is sejtik, de ezek mind a demencia kialakulásának korai előjelei lehetnek. Egy kutatás most alátámasztotta ezt.
Promóciók
Kényelem és minőség a család minden tagjának - A Lasocki márka új kollekciója már elérhető a CCC-ben
Promóciók
Nyugtasd meg az érzékeny bőrödet és add meg neki a szükséges hidratálást!
Promóciók
A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!
Mindenki Jennifer Lopez és Ben Affleck válásáról beszél: a színész már el is költözött a közös álomotthonból
Lassan két hónapja, hogy nem láttuk őket együtt, sőt Ben Affleck már nem lakik a közös álomotthonukban.
Napi horoszkóp május 17.: a Szüzek drága tanulópénzt fizetnek egy bizonyos ügyben, a Skorpiók által befektetett energiák bőséggel megtérülnek
A hét utolsó napján is izgalmak várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
4 csinos és kényelmes cipő, amit az irodába is felvehetsz tavasszal és nyáron
Ha te is csinos cipellőkre vágysz, a legjobb helyen jársz!
Volt valami olyan emlékem gyerekkoromból, hogy mikor hányingerem volt, ihattam egy pohár kólát. Aztán az iskolai évek alatt teljesen meg is feledkeztem a cukros ital létezéséről, az egyetem alatt pedig visszatért, de akkor már nem a hányinger ellen, hanem épp, hogy pont az érdekében: pancsolt whiskey-vel vagy alsópolcos vodkával keverve fogyasztottam, de hát az vesse rám az első követ, aki nem így tett.
Elmúltak az egyetemi olcsó szeszes évek, és a kólafogyasztás is feledésbe merült. Aztán jött a felnőttkor, azzal együtt pedig a ráncok, a felelősségtudat, na, és persze az, hogy ha véletlenül veszek egy nagyobb levegőt, attól is képes vagyok elhízni. Az ízetlen saláták és natúr csirkék letuszkolásával kezdődött el a diétás polcok a felfedezése, azaz, egyre próbáltam a listát bővíteni a "miket ehetek, aminek jó az íze, de továbbra is feljön rám a 36-os nadrág" címmel.
Így kerültek képbe a light üdítők. Úgy éreztem, minden diétás csirke ebéd után megérdemlek valamilyen jó ízű dolgot, de persze kalóriamentesen. Miért is ne fojthatnám le egy nulla cukor, nulla szénhidrát, nulla zsír tartalmú kólával a gyötrelmes tonhalsalátát. Sőt, olyan nullás az a kóla, hogy szinte már fogyaszt - hitettem el magammal.
Egy-egy jutalom kóla még nem is lett volna gáz, de azt vettem észre, hogy nagyjából két éve belőlem élhetnek a light üdítők forgalmazói. Lassan a hónap szorgos dolgozója kitűzőt is felvehettem volna, olyan lelkesen emelgettem naponta kétszer is a - szigorúan diétás - üdítők dobozait. Aztán mikor egy nagyobb diétába kezdtem, akkor vettem észre, hogy rendesen megfájdul a fejem, ha nem iszom meg napi egy hideg kólát. Na, jó, azért ez vészes, hiszen még a cigiért sem remegtem ennyire, mikor dohányoztam.
Elhatároztam, hogy pont úgy fogok tenni, ahogy a korábban említett cigivel: lerakom, és soha többet nem szisszentek fel egy dobozos kólát sem.
Aha, csak épp ez nem így megy. Napokig majdnem megbolondultam, hogy igyak csak egy fél decit legalább a cukor ízű diétás léből, sőt, minden ebéd után rendesen annyira sóvárogtam egy üdítőért, hogy próbáltam magam (vagyis inkább a függő énemet) győzködni, hogy ma aztán TÉNYLEG megérdemlek egy dobozzal, hiszen esik az eső, hiszen kétszer annyit futottam, hiszen rossz napom van, hiszen jó napom van...
Olyan lehettem a házzal szembeni kisbolt előtt állva, mint Gollam, aki épp a gyűrűért megy, de le kell beszélnie saját magát róla. De erős Gollam voltam, és egyszer se ciccent fel egy doboz sem.
Nagyjából 3 hét telt el, mire már nem úgy tettem le a villát az ebéd után, hogy akkor most jól vagyok, nem kell bekóláznom.
Most már ki tudom jelenteni, közel egy hónapja tiszta vagyok, és teljesen megvagyok light üdítők nélkül, de azért gond nélkül torkonharapnék valakit, aki mellettem nyit ki egy ilyet, és megissza.
Szerintem még nagyjából egy-két hét szükséges addig, amíg normalizálni tudom a teljes leszokást, és képes leszek csak sima alkalmi lightkólázóvá válni.
Mondanék tippeket, de ezúttal csak annyit tudok: igyál sok citromos vizet, és légy erős!
Ide tennék most szívesen egy kólás gifet, de inkább kerüljön helyette ide egy kockahasú modell, aki nagy valószínűséggel szintén nem fogyaszt üdítőket:
Nézd meg a galériát is!
Hogy tetszett a cikk?
Fitt
Az új legjobb barátnőd, aki motivál a fittebb életmódra
Szépség
Hogyan készítsd fel a bőrödet a nyári időszakra, ha pigmentfoltokra hajlamos?
Promóciók
Ints búcsút a striáknak és a pigment- vagy napfény okozta foltoknak!
Promóciók
Kényelem és minőség a család minden tagjának - A Lasocki márka új kollekciója már elérhető a CCC-ben
Promóciók
Nyugtasd meg az érzékeny bőrödet és add meg neki a szükséges hidratálást!
Promóciók
A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!
A legdurvább merényletek: 10 híres ember a történelemben, akit lelőttek
Borzasztó, mikor valaki kioltja egy másik ember életét. Az ismert emberek halála mindig nagyobb figyelmet kap, de ez teljesen érthető: most összegyűjtöttük azokat az eseteket, mikor lelőttek egy hírességet.
Ezeknek az állatoknak a legdurvább a harapása
Nem szerencsés a közelükben lenni, ha dühbe gurulnak!
Toplista: Az emberek szerint övé minden idők legszebb esküvői ruhája
Az emberek többsége szerint a hírességek esküvői ruhái közül ez a 10 darab az univerzum legszebbje. És te mit gondolsz?
10 színész, aki túl messzire ment egy filmszerep kedvéért
A színjátszásnak eme módszerét alkalmazva a színész valósággal tényleg átalakul azzá a karakterré, akit megformál.
Nicholas Galitzine elárulta, hogy az Idea of You szexjelenetei miért teljesen mások, mint bármely más filmben eddig
Nézők millióinak belopta magát a szívébe a Prime Video új romantikus filmje, A rólad alkotott kép Anne Hathaway és Nicholas Galitzine főszereplésével. Ráadásul a sztori új oldalról mutatja be a női vágyat!
6 tavaszi zöldség, ami képes felvenni a harcot a rák ellen: csodás hatásuk lehet, ha beépíted ezeket étrendedbe!
Már nem sokáig élvezhetjük a tavasz szépségeit, így érdemes még most jó sokat fogyasztani az idényzöldségekből. Az alábbiakban olyan tavaszi zöldségeket hoztunk, melyek nemcsak ízletesek és kiváló fogyókúrás alapanyagok, de bizony még rákellenesek is. Mutatjuk is, melyek ezek.