Promóciók
Félsz igazán boldog lenni, mert attól tartasz, történik valami rossz? Ebből tudhatod, hogy neked is kerofóbiád van-e
Forrás: Getty Images/Westend61
Hogyan viselkednek a pszichopata nők? 6 jel, ami alapján könnyen felismerheted
A pszichopata nők sok mindenben másképp viselkednek, mint a pszichopata férfiak.
4 csillagjegy, akinek május 8-án véget ér egy ősi átok: egy csodákban gazdag új élet vár rájuk!
Néhány csillagjegynek véget fog érni egy hosszú ideje tartó ősi átok, ami pedig ezután jön, az több, mint csodálatos lesz számukra!
Napi horoszkóp május 8.: az Ikreknek hirtelen kell cselekedniük egy bizonyos helyzetben, a Vízöntők számára nagy kihívás adódik
A hét közepe is számos izgalmat ígér, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
4 csillagjegy, akit újholdkor egy óriási örömhír ér: meglepetések és ajándékok várnak rájuk!
Nagyon jó energiákat hoz az újhold ezeknek a csillagjegyeknek az életébe.
A kerofóbia azt jelenti, hogy az egyén irracionális módon fél attól, hogy bekövetkezik életében egy boldog időszak, így gyakran nem is mer olyan tevékenységekbe fogni, ami esetleg boldoggá tenné őt. Maga a kifejezés eredetileg a görög „chero” szóból származik, ami annyit tesz: örvendezni. Ezt az állapotot nem kutatták még mélyrehatóan és széles körben tudósok, ennek ellenére tudjuk, hogy létezik. A pszichiáterek szerint a kerofóbia nem tartozik a mentális zavarok közé, vannak azonban olyan szakértők, akik foglalkoznak a fóbiával és annak lehetséges kezelési módjaival. Egyesek szerint a szorongás egy formájaként definiálható.
Mik a kerofóbia főbb tünetei?
Annak, akinek kerofóbiája van, nem feltétlenül kell szomorú embernek lennie, csupán kerüli azokat a tevékenységeket, amelyek boldogságot okoznak. A jelei közé tartozhatnak:
- szorongásérzet attól, hogy olyan örömteli eseményen vegyen részt, mint egy koncert, egy baráti buli vagy egy családi összejövetel
- azon események elutasítása, melyek pozitív változást hozhatnának az egyén életébe
- kibújás azokból a szituációkból, melyek viccesnek, szórakoztatónak tűnnek
A kerofóbia ezekben a gondolatokban is testet ölt:
- ha boldog vagyok, azt valamilyen negatív időszak követi majd az életemben
- a boldogság rossz emberré tesz
- a boldogság kimutatása rosszat tesz nekem, a barátaimnak vagy a családomnak
- a boldogságra való törekvés időpocsékolás
Hogy alakul ki a kerofóbia?
A kerofóbia legtöbbször egy múltbéli traumából táplálkozik, amikor az egyénnel egy boldog időszak után történt valami rossz, ezért azt hiszi, ez a minta bármikor megismétlődhet vele. Szakértők szerint az introvertált személyekre jellemzőbb ez a fóbia, és azokra, akik perfekcionisták, azaz mindig a tökéletességre törekszenek. Ők ugyanis úgy gondolhatnak a boldogságra, mint egy lusta ember jellemzőjére.
Milyen kezelési módjai léteznek?
Mivel nem egy különálló betegségről van szó, nincsenek olyan gyógyszerek vagy kezelési módszerek, melyek azt ígérik, véglegesen meg lehet szabadulni a fóbiától. Ajánlott lehet viszont a kognitív viselkedésterápia, amely segít felismerni a hibás gondolkodási vonalakat, a relaxációs stratégiák, mint a mély légzés vagy a naplóírás. Ha pedig múltbéli trauma áll a háttérben, mindenképp érdemes lehet pszichológus segítségét kérni.
Ők is szenvednek különböző fóbiákban:
Hogy tetszett a cikk?
10 sokkoló fotó a 10 évvel ezelőtti MET-gáláról
A 2014-es MET-gála fotói garantáltan visszarepítenek majd a múltba!
Ezért a szandálért őrül meg most a TikTok: másold le a stílust!
Mindig van valami, amit felkapnak a netezők, most épp egy szandál került sorra.
10 női sztár őszintén beszélt arról, milyen hatalmas mellekkel az élet: nem a plasztikának köszönhetik!
Kislányként a legtöbben csodás, kerek, nagyobb méretű cicikre vágyunk, hiszen a filmekből, a férfiak reakcióiból arra következtetünk, hogy nemcsak szép, de valahol elvárás is egy nő külsejét illetően, hogy nagy mellei legyenek.
6 meghökkentő kapcsolat a királyi család és Magyarország között
Sok-sok szállal kapcsolódik Magyarország a brit királyi családhoz, mi pedig mindről lerántottuk a leplet!
Ezek voltak a Jóbarátok legjobb és legrosszabb részei
A JOY Ventilátor podcast legújabb adásában kiveséztük a Jóbarátokat, és megvitattuk, hogy mi volt jó és rossz a sorozatban.
Teszt: Válaszolj 6 üzenetre, és eláruljuk, lélekben hány éves vagy!
Mindig is tudni akartad, hogy lélekben hány éves vagy? Most a válaszaidból pillanatok alatt kiderülhet az igazság!