Pattanj ki az ágyból 60 másodperc alatt: hat tipp

#egészség

#életmód

#Alvás

#Galéria

#aktuális

#Reggel

#felkelés

#ébresztő

#ébredés

#élj egészségesen

#szundi gomb

#szundigomb

#lelkem

Tóth Csilla Rebeka

Mutasd a cikkeit

Életmód, Egészség, Élj egészségesen!

Utoljára frissült: 2019. augusztus 16. 09:03

Forrás: Getty Images

A nap cikke

4 csillagjegy, aki meg fog gazdagodni a közeljövőben

Az asztrológusok szerint egy különösen varázslatos és szerencsés időszak előtt áll néhány csillagjegy!

Olvasd el!

Napi horoszkóp május 2.: az Ikrek rátermettségüket bizonyíthatják, a Mérlegek bizalmával visszaél egy bizonyos személy

A hét második felében is izgalmas üzenetek várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

Megtudhatod, ki az őrangyalod a csillagjegyed szerint: ebben fog segíteni neked életed során

Tudtad, hogy személyes őrangyalod van? Az őrangyalok az égi segítőink, akik mindig a mellettünk állnak, védelmeznek és támogatnak minket az életünk során. És mostantól még könnyebb megtalálni a tiedet! A csillagjegyed alapján ugyanis felfedezheted, hogy ki az őrangyalod, és milyen tulajdonságokkal rendelkezik.

Olvasd el!

A szakértők felfedik: ezt teszi az agyaddal, ha TV-n alszol (el)

Sokan azt gondolják, nem számít, megy-e a háttérben a TV éjszaka vagy sem, de igenis óriási hatással van az agyunkra.

Olvasd el!

Az 5 legjobb fehérítő fogkrém a fogorvosok szerint

Azért jó ha tudod, hogy ezek a termékek nem helyettesíthetik a fogorvosok által végzett professzionális kezeléseket, de a felületi foltok kezelésében hatékonyan segíthetnek.

Olvasd el!

Újabb sokk: Vilmos herceg elárulta, miért szakított Katalin hercegnével

A brit királyi családhoz közel álló fotós, Arthur Edwards elárulta, miért döntött úgy a trónörökös, hogy pontot tesz a kapcsolata végére szerelmével.

Most kiderül, hogyan felejtheted el a szundigombot.

Nagyon kevés nehezebb dolog van a világon, mint átállítani az agyunkat az ébrenlétre. Hát még egyik pillanatról a másikra! A legtöbbünk számára ez egyenesen lehetetlennek tűnik, már csak azért is, mert félálomban a legváltozatosabb önbecsapó módszereket képes alkalmazni az ember. De azért léteznek módszerek, amelyek egyperces ébredést garantálnak. Van köztük, amelyik „csak” arra vesz rá, hogy ülj fel az ágyban és ne aludj vissza, felkelni ráérsz pár perc múlva. És van amelyik egyszerűen segít kijönni a reggeli kómából – vagy méginkább megelőzni azt.

Olvasd el ezt is!

Olvasd el ezt is! A leghatékonyabb trükk, hogy könnyebben felkelj reggel akkor is, ha kint még sötét van