Promóciók
A 48 éves Kate Beckinsale élete legjobb formájában van - Végre felfedte alakjának titkát
Forrás: Pascal Le Segretain/Getty Images
Nagyon úgy tűnik, hogy igaz: összejött a Bridgerton két sztárja a való életben
Ezek a fotók most ismét nagy figyelemnek örvendenek, és egyre többen vélik úgy, hogy egy párt alkot a két sztár.
Napi horoszkóp május 13.: a Bikák hatalmas lendületet kapnak, a Skorpiók elhamarkodottan ítélkeznek
A hét első napjára is izgalmakat ígérnek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
9 dolog, amit a pasik csak akkor csinálnak, ha nagyon szerelmesek
Sokszor nehéz különbséget tenni vonzalom és igaz szerelem között, pedig óriási különbség van a kettő között, ami a férfiak esetében még inkább igaznak mondható.
Julia Roberts elárulta, mi történt a Micsoda nő álompárjával 23 évvel később: nem erre a válaszra számítottunk
Spoiler Alert: jobb, ha bekészíted a zsepiket, mielőtt elolvasod a színésznő válaszát...
A gyönyörű színésznő annak ellenére, hogy szerencsés alkattal rendelkezik, a mai napig kőkeményen tesz szépségének megőrzéséért. Több képén is lenge öltözetben látni, amelyeken jól kivehető, hogy közel 50-hez is feszes idomai és kockás hasizma van, amelynek titkát végre ő maga leplezte le. Szerencsére Kate Beckinsale Kate Beckinsale színésznő 33cikk 3galéria 3videó Még több róla azon sztárok közé tartozik, akik a rajongóikkal is szeretik megosztani tippjeiket, így a színésznő Instagram oldaláról bárki ellesheti azokat a mozgásformákat, amelyekkel egy lépéssel közelebb kerülhetnek az álomalak eléréséhez.
Mielőtt felfednénk titkát, mindenképpen nézd meg legfrissebb videóját, amivel valóságos kommentcunamit indított el. Mindenki a színésznő alakját dicséri:
Az Underworld egykori főszereplője heti hatszor kezdi a napot az edzőteremben, ahol a különböző saját testsúlyos gyakorlatokon kívül a TRX, a kötéledzések, illetve az intenzív nyújtás is fontos részét képezik teste fejlesztésének.
De a haladóknak is adott tippet egy korábbi interjújában, mégpedig azzal, hogy sokszor két izomcsoportot edz egyszerre. Tehát a karok erősítése közben guggolásokat csinál, vagy felülés közben súlyokat is használ. Ezt követi egy kis kardió, mint például az evezés vagy a VersaClimber.
De ez még nem minden! Kate Beckinsale Kate Beckinsale színésznő 33cikk 3galéria 3videó Még több róla a diétájára is nagyon odafigyel. Az étrendje tele van fehérjével, vagyis csirkehússal, tojással, lazaccal és olyan zöldségekkel, mint a retek, kelbimbó, amelyet pórsáfrányolajjal ízesít. Ha pedig bűnözni akar, akkor burgonya chipset rágcsál.
Igaz nem a legkönnyebb feladat betartani a színésznő étrendjét és edzéstervét, de a posztjait látva megéri.
Ezt olvastad már?!
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!
4 híres film, amiből nem derült ki a karakter valódi sorsa - így folytatódott a történetük a könyvek szerint!
Tudtad, hogy mi történt ezekkel a karakterekkel valójában?
6 ártalmatlannak tűnő tünet, amit valójában betegségre utal
Érdemes megnézetni magadat egy orvossal, ha az alábbiak közül bármit viszonylag gyakran tapasztalsz.
7 sztár, aki teljesen átformálta arccsontját - És nem feltétlenül előnyére
Van, akinek teljesen megváltozott a kisugárzása.
MINDEN, amit látnod kell májusban a Disney+-on
A streamingszolgáltató platformjára izgalmas sorozat, megható film és exkluzív dokufilm is felkerült az utóbbi hetekben: ne hagyd ki ezeket!
6 különleges, ám kevésbé ismert gyümölcs, mely rendkívül jótékony hatással lehet szervezetedre
Ha gyümölcsről van szó, mindenkinek a klasszikus téli kedvencek, így az alma, banán és a mandarin, illetve a nyári vitaminbombák, például az eper, a málna vagy az ananász jut eszébe. Pedig mégis mennyi olyan egzotikus másfajta gyümölcs van, ami bár kevésbé elterjedt és ismert, mégis valódi ízbomba, és igen jótékony hatású is lehet a szervezetre nézve!
6 jel, hogy olyan kapcsolatot erőltetsz, aminek nincs értelme
Nem könnyű beismerni magunknak, hogy olyan ember mellett kötöttünk ki, aki valójában nem tehet minket boldoggá hosszútávon, de ha az alábbi jeleket észreveszed magadon, az már mindenképpen szakító-ok!